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[果类] 红枣吃不对反倒危害健康
红枣是一种营养又美味的食品,既可以生吃,又可以煮粥,还可以做成糕点,受到很多人的青睐。特别是红枣的补血、益气、健脾等功效,自古以来就广为称颂。现代研究表明,红枣
[养生食谱] 胡麻油的吃法 这样吃胡麻油更香醇
胡麻油是一种营养丰富的食用油,可以放在任何菜肴里。因为胡麻油的吃法有很多,而且它的口感比较香,所以很受欢迎。想知道胡麻油怎么吃好以及吃胡麻油有什么好处吗?那就一
[饮食] 食物生熟有别 吃对了才有营养
人类已经进入了文明时代,并不断发挥着自己的聪明才智,将各种食物烹饪得色香味俱全。很多食物在烹饪过后,一些营养元素才能被释放出来,并易于吸收。并且热食可以暖胃,不
[其他] 这物干吃的养生效果简直太惊人
养生是每个人终生为之奋斗的事情,都希望能够通过健康的养生方式来达到延年益寿的目的。生活中的很多人都在通过身体锻炼或是食疗的方法进行身体的保健。其实,在中医理论中
[果类] 小葫仙历险记之水果这样吃效果翻三倍86
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