- [中医常识] 黄芪泡水喝好处多 若能加点料 效果也许会更好 却不适合2类人
- 黄芪是常见的中药材，很多人都会拿它炖汤或者泡水喝，黄芪泡水既简单方便，好处又有很多。
- [中老年] 为啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能补充钙质
- 对于老年人而言，绝大部分的骨折是因为骨质疏松。老年人不像年轻人，他们的骨质流失很快，而且骨头脆弱，几乎是磕着碰着就会让骨头受损或者骨折。
- [饮料] 坚持每天喝牛奶 有什么好处 他们和不喝牛奶的人有什么不一样
- 有一句广告词，很多人都耳熟能详：“每天一杯奶，强壮中国人。”牛奶可以说是“国民饮品”了，很多人都爱喝，而且还衍生出了各种奶制品，比如酸奶、奶酪棒等。吃一片面
- [饮料] 那些不喝矿泉水和桶装水 每天只用烧水壶烧水喝的人 怎么样了
- 都说“国不可一日无君”，我们的身体也“不可一日无水”。如果我们一整天都不喝水的话，只是会出现嘴唇干裂、尿液发黄的现象，但其实已经给身体带来伤害。长期不喜欢饮
- [养生常识] 人的手指甲上为什么会有月牙 月牙又多又大 代表人越健康吗
- 小时候经常会听长辈说，我们每个人的身体里都有个“小太阳”，身体健康的人，小太阳就越有活力。而判断的方法也很简单，就是看手指的十根指甲根部，有没有白色的弧形区
- [中老年] 人到中年以后 每天睡觉保证在几个小时才是对身体好 别睡错了
- 有句老话说得好，吃得好才能睡得好，睡得好身体才更好，可见睡觉对人的身体健康尤为重要。但是很多人到了中年以后就会感觉到自己身体情况大不如以前，尤其是睡眠状况频
- [中老年] 为什么年纪越大觉睡得反而越少 老人睡不好会有何影响
- 老年人在生活中会遇到很多困扰，失眠就是其中的一个代表，不少老年人表示自己年纪越大，睡觉的时间却变短了，经常会睡不着，睡不好，失眠已经对他们的身体造成了很大影
- [养生常识] 习惯早起的人比每天晚起的人有哪些优势 很多人或许不知道
- 现在人的睡觉习惯是晚睡晚起，背离了养生的意愿，也对身体有很多的损伤。希望还在晚起的人，要早点纠正这个习惯，要知道习惯早起的人，已经得到不少好处了。而且，早起
- [中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也许会更好 了解一下
- “从前的日色变得慢，车马邮件都很慢……”诗歌《从前慢》描绘了从前美好的慢生活，意境自然唯美。生活如此，人也不例外，年轻的时候风风火火，上了年纪以后，身体机能
- [中老年] 为什么人一上了年纪就容易发胖 做好三件事 小肚子依然平坦
- 可能大家在生活中都会注意到一个现象，那就是自己的爷爷奶奶都是比较胖的，粗粗的手臂，大大的肚腩，壮实的小腿几乎是他们的标配。可是看看以前照片里的他们，也曾是身
- [身体] 免疫力弱的人 身体会有哪些影响 教你妙招 提升免疫力
- 我们常说要提高自己的免疫力，不过免疫力毕竟是身体的一种看不见摸不着的东西，我们很难去判断自己的免疫力是否好还是弱，其实免疫力弱的人往往在生活更容易受到疾病的
- [中老年] 为啥身边的老年人走路时都背着手 解释后 才明白其中道理
- 平常在小区活动场所，我们经常会看到一些老人在散步，但是你有没有发现一个独特的现象，那就是老年人走路的时候都是背着手的。而青年人走路基本上都是两个臂膀在两侧有
- [饮食] 山药是个宝 常吃健脾益气 但并不适合3类人 吃错或危害身体
- 山药，是生活中常见的一种食材，在中医领域也是一味药材。山药口感黏密，有健脾养胃，补气益气的功效，经常吃山药，身体会越来越好。
- [女性保健] 老得慢的女人一般有哪些特征 若你都满足了 就该偷笑了
- 随着年龄的增长，我们的身体也会慢慢的开始衰老，尤其是女性，因为身体的特殊构造，再加上雌性激素下降得快，所以一般来说，女性也就更加容易衰老，不过对于女性来说，
- [饮料] 每天喝一杯牛奶的人和每天喝一杯豆浆的人 身体有什么区别
- 小王每天早上一起床就会纠结，今天早餐是喝牛奶还是喝豆浆，妻子和他说牛奶的营养价值高，外国人就是因为经常喝牛奶所以才会身体壮。不过小王的母亲王阿姨则不这么认为
