- [养生常识] 走路使人长寿每天走多少步好 别贪多控制好走路速度更重要
- 走路可以说是最简单的运动，不需要过多的准备什么，只需要迈开腿走就可以。我们每天都会走路，在很多人心里，走路并不能算得上运动，但其实走路不仅是一项运动，还是一
- [中老年] 73岁和84岁真的是老年人的寿命坎吗 跨过去就能长寿 早知早好
- “七十三、八十四，阎王不请自己去”，这句俗语流传甚广，相信大家应该都听过。古人留下来的俗语，虽然并不一定都是真理，但多数人都抱着宁可信其有，不可信其无的态度
- [身体] 人体最容易衰老的部位是哪里 早做保养大病不容易缠上身
- 衰老一直都是大家所忌讳的话题，因为人们害怕衰老，不想自己过早就老了，所以也会想办法延长自己的衰老时间。
- [饮食] 每天都不吃早餐的人身体最后会怎么样 不吃早餐能减肥吗
- 早餐的重要作用直接体现在肠胃上，由于早晨肠胃活跃再加上胃酸的较多分泌，早餐在这时就显得尤为重要。早餐的食用不仅可以对肠胃的蠕动有进一步的促进作用，加快排泄物
- [身体] 为什么很多人年纪轻轻就有了白头发 少白头如何调理
- 白发通常是年老体衰的象征，人一旦上了年纪头发变白、皱纹变多是正常现象，但如果是青年人却顶着一头白发则难免给人带来“未老先衰”的映像。正常而言，从35岁开始，
- [中老年] 人一上了年纪就会有老人臭 避免老人臭你需要这样做
- 走近一些老年人身边，常常会闻到一种类似于陈啤酒，让人不愉快的气味，这种味道俗称为“老人臭”。日本研究人员用“加龄臭”，来代指随着年龄增长而出现的体臭。有“老
- [女性保健] 40岁后的女性哪些部位保持薄的状态 说明你还年轻
- 年轻是每个女性都在追求的事，希望自己能够一直保持年轻，即便是年纪在增长，但整个人看上去年轻就行，所以不少人就会花大价钱来保养自己。
- [女性保健] 女性上厕所时多留意下大小便 若有异常变化得好好保养子宫了
- 子宫是产生月经的地方，由于不健康的生活方式，越来越多的女性月经不正常，子宫无法及时的排出污血，结果变得脏兮兮，影响身体健康。女性子宫是脏兮兮还是很干净，其实
- [健康塑身] 肥胖的人越来越多危害越来越明显 吃什么能减去脂肪别吃错了
- 说到肥胖，需要大家多注意，如今，有个很严重的问题摆在人们面前，那就是肥胖的人越来越多，肥胖率越来越高，伴随着肥胖出现，危害也越来越明显，和以前相比，很多慢性
- [中医理论] 阳气不足的人都有什么样的特征 别不放在心上需及时调理
- “得阳者生，失阳者死”，中医认为阳气乃是人体生长、发育再到死亡的决定因素，本身就是人体内物质代谢，以及生理功能的原动力。阳气充足，则身强体魄;阳气不足，就会
- [中医理论] 耳屎又湿又油多半是湿气缠身了 湿气重的人该怎么祛湿
- 正常情况下，耳屎大多都是干的，但日常生活中，有不少人发现自己的耳屎又湿又油，担心是身体出问题了。
- [中医理论] 阳气足少生病 吸走阳气的事情女性若忍住不做长寿愿意靠近
- 阳气，也就是元气，是人体之根本，体内的器官脏腑，都需要阳气来滋养，而且，身体的气血运行，也需要阳气来支持，若体内阳气不够充足，身体就容易被麻烦缠身。
- [女性保健] 女人一旦进入更年期应该如何保养身体 延缓衰老
- 更年期并不可怕，可怕的是患上了更年期综合征!女性在卵巢功能旺盛再到逐渐衰退直至消失的更年期过程，大部分都会出现不同程度的症状，这些不同症状在不同的年龄段影响
- [女性饮食] 乳腺出现增生给乳腺添堵的食物女性应忌口 越少吃胸部越舒服
- 乳腺方面的问题是女性的常见问题，特别是增生，几乎八成以上的女性都有。增生虽然是良性的问题，一般不会给胸部造成太大的负面影响，但女性也不能轻视它，日常要注意调
- [女性保健] 女人身体哪些部位发黑暗示子宫垃圾多 若没有说明子宫还不错
- 子宫对女性来说是非常重要的器官，正因为有了它，女性才能繁育后代。现如今，不少女性不知道保护子宫，经常做一些伤害它的事情，比如抽烟、熬夜、暴饮暴食等，搞的自己
