- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:春天里土豆的养生秘密
- 马铃薯的赖氨检含量较高，且易被人体吸收利用。脂肪含量为千分之一左右。矿物质比一般谷类粮食作物高一至二倍，含磷尤其丰富。在有机酸中，以含柠檬酸最多，苹果酸次之，其
- [北京卫视健康大智慧] 健康大智慧:小豆子大学问
- 青豆、碗豆与黄豆的营养成分相似，医疗和美容价值也相近，可以相互代用。中医认为豆类具有良好的润泽肌肤，去黑增白的作用。李时珍在《本草纲目》中说它有容颜红白，永不憔
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：向吃要健康 吃黄豆的学问
- 黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：喝豆浆的学问
- 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
- [陕西卫视健康56点] 健康五六点：长寿食品的奥秘之豆芽
- 根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。韩国的调查也表明，长寿老人中普遍没有高血压、心脏
- [饮食禁忌] 冬季养生必知 喝豆浆的7个禁忌
- 目录：第一章：四种秋冬换季滋养豆浆第二章：喝豆浆的七个禁忌第三章：假沸豆浆有毒千万别误喝编者按：豆浆是中国人民最喜爱的一种饮品，它老少皆宜，因此每天早晨来一杯豆
- [误区] 14巧答助你远离喝豆浆误区
- 编者按：生活中豆浆是大家常选的早餐之一，豆浆富含丰富的营养，但是喝豆浆也要注意一些正确的喝法，有许多的喝豆浆误区大家可能都不知道，接下来就让小编帮大家简答一下关
- [北京卫视养生堂] 养生堂：沐春茶 乾元膏 黑豆膏
- 沐春茶是传统中药养生食疗经典配方的有机结合，肝胆不利者的健康卫士，主治由肝胆湿热，过食油腻引起的，两胁胀满，胃脘疼痛、不思饮食，甚则有恶心呕吐，小便赤黄、大便秘
- [其他] 谁说豆渣是废渣 营养美味又护肤
- 民间有要长寿，吃大豆的说法。大豆固然含有丰富营养，人们也喜欢用大豆榨汁饮，但是榨汁之后的豆渣就是废物吗？豆渣还能怎样循环再用呢？自制豆浆显然是家中DIY的一道经
