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- [谷类] 黄豆的功效 吃这种食物竟能延缓衰老
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- [菜类] 土豆的功效 常吃这种蔬菜能够保护肠胃
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- [谷类] 绿豆的功效 常吃这种谷类能够美容养颜
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- [饮料] 豆浆的功效 常喝这种饮料能强身健体
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- [谷类] 黑豆的功效 经常吃这种食物能够美容抗衰老
- 黑都是很常见的一种谷类，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，黑豆本身具有很多的功效，它能够预防便秘，还可以美容抗衰老，关于黑豆的做法有很多，做出的食物都非
- [菜类] 土豆的好处 常吃这种蔬菜会变得更年轻
- 土豆是常见的一种食物，大家在很多的菜式中都看到过它的身影，土豆本身具有很多的功效，它能够保护我们的血管，还可以起到减肥的效果，关于土豆的做法有很多，做出的食
- [谷类] 黄豆的功效 想不到这种谷类可以美白护肤
- 黄豆是很常见的一种谷类因为，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，黄豆具有很多对身体比较好的功效，它能够提升免疫力，还可以美白护肤，关于黄豆的做法有很多，做
- [菜类] 豌豆的功效 多吃这一物可以增强免疫力
- 豌豆是一种大家在平时都很常见的食物了，很多人都喜欢水煮一下来吃，做为开胃小菜，其实如果当做主食来吃的话，还可以帮助我们减肥哦！豌豆的功效是很厉害的，建议大家
- [谷类] 绿豆的功效 吃这种谷类能够清热解毒
- 绿豆是很常见的一种谷类因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，绿豆本身具有很多的功效，它能够预防中暑出现，还可以帮助降低血脂，关于绿豆的做法有很多，做出的食物
