- [饮食] “肠道清洁工”找到了 不是香蕉 每天照着吃 排便会很轻松
- 你是否有过这样的感觉，在厕所里面了半天，一会走到腿麻了之后，也还是一点没有挤出来，听别人说吃香蕉可以帮助排便，但是吃完后往往肚子胀得更加厉害，丝毫没有便意…
- [疾病预防] 一天中哪个时间段排便对身体好 如何调理便秘
- 排便，是我们每天都会做的一件事。健康的人每天最起码要排便一次，当然如果两天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘结，排便费劲，说明存在便秘
- [养生常识] 一天排便一次的人 很多天没便意 咋回事 体内的便便去哪儿了
- 有的人习惯每天排便一次，但也有的人几乎一个星期只排便1-2次。这些人不同的排便习惯，影响了人体内的大便可能会在人体内堆积很久，但出乎意料的是，每天人们的进食
- [养生常识] 一天排便3次和三天排便1次 哪种情况是正常的
- 在忙碌的都市生活中，我们时常被各种琐事所牵绊，以至于连身体的基本需求——排便，都可能在不经意间被忽略。大家是否也曾疑惑，一天排便3次和三天排便1次，究竟哪一
- [中医常识] 看大便知脾胃 排便形状分5种 看看你的脾胃健康怎么样
- 在中医理论中，脾胃被誉为“后天之本”，是人体气血生化之源。脾胃的健康状况不仅关系到我们的饮食消化，更和整体健康息息相关。而观察大便的形状和质地，是中医诊断脾
- [中老年] 年纪越大排便越难怎么回事 分享几个简单方法能帮一个是一个
- 随着年岁的增长，不少老年人可能会发现，曾经轻松自如的日常排便，如今却成了一项不大不小的挑战。排便不畅、便秘似乎成了老年人的“常客”，让本该安享晚年的时光，平
- [养生常识] 早上排便好还是晚上排便好 两者有什么区别 希望你没有做错
- 人的一天，离不开四件事：“吃喝拉撒”。
- [养生常识] 坐着和蹲着上厕所哪一种排便更轻松 5个小技巧远离便秘烦恼
- 在日常生活的点点滴滴中，排便这件小事虽不起眼，却直接关系到我们的生活质量与健康状态。关于上厕所的姿势，坐着和蹲着哪种更利于排便，一直是个热议话题。而便秘，更
- [养生常识] 上厕所常有的习惯排行 占了两个以上当心寿命会缩短
- 影响寿命的行为，从来就藏在细节中，比如说上厕所。上厕所时的一些细节不改变，蹲着蹲着就把寿命给蹲短了。
- [养生常识] 三天排便一次和一天排便三次 说明肠胃有问题吗
- 人的一生总离不开吃喝拉撒，排便是人体的生理需求，只要人体摄入食物，经过肠胃的消化和吸收之后，多余的食物残渣就会在体内堆积成粪便，通过肠道的蠕动将其排出体外。
- [养生常识] 边蹲厕边玩手机会怎样 了解后果 可能你会放下手机
- 手机已经逐渐变成人们的亲密好友，融入到生活的各个场景，就连上厕所都要把手机带着，否则就会浑身不自在，甚至影响便意。
- [身体] 便秘了排不出来先别着急 按按这3个地方通便排毒一身轻
- 生活中，偶尔遭遇便秘困扰的人不在少数。那种排便不畅、腹胀难受的感觉，让人坐立不安，严重影响日常生活质量。面对便秘，除了调整饮食结构、增加运动量等常规方法外，
- [养生常识] 身体好不好排尿会知 尿液出现异常早点检查
- 你每次上完厕所会看一下小便或者大便吗?可能很多人上完厕所都是直接按下冲水健，特别是排便之后，不想在厕所多待一秒钟，不想闻臭味。大小便虽然是人的排泄物，但是也是
- [菜类] 5种吃了能排便通畅的蔬菜水果 便秘的朋友别错过
- 便秘是许多人面临的健康问题，它可能由多种原因引起，包括饮食不均衡、缺乏运动、水分摄入不足等。其中，饮食因素是可以通过调整来改善便秘情况的关键。在众多食物中，
- [养生常识] 一天三次和三天一次哪一个更伤身 不少人猜答案都猜错了
- 在日常生活中，我们的排便习惯各异，有的人每天都会排便多次，而有的人则可能几天才会有一次。那么，一天三次大便和三天一次大便哪个更健康?许多人对此存在误解，下面
