- [针刺疗法] 针刺治疗偏头痛的操作方法
- 在生活中,偏头痛是非常常见的病症,这种疾病会极大的影响我们的日常生活,因此需要及时进行治疗。下面我们就来了解一下偏头痛的病理,看看针刺疗法如何治疗偏头痛,看看针
- [保健操] 头部保健操 经常做这操可以提高记忆力
- 学习的压力常常让学生的记忆力逐渐下降,学习时总会忘东忘西,想要提高记忆力,除了饮食治疗之外,一些简单的头部保健操就可以帮助大家提高记忆力,本文今天就介绍一些学生
- [保健操] 降压保健操 简单的保健操居然能降压
- 生活中治疗高血压的方法有很多,患者们在治疗的同时,也不要忽视个人的自我保健。高血压如何保健呢?其实日常做一些降压保健操,就可以起到降压的效果哦。今天就向大家介绍
- [瑜伽视频] 郑多燕瘦腿瑜伽操 瘦腿瑜伽教学视频
- 如何练瑜伽可以实现快速减肥瘦身的目的呢?今天,我们就和大家一起来学习下郑多燕瘦腿瑜伽操,大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤进行简单的练习,或者你也可以参考我们的瑜伽
- [瑜伽视频] 瑜伽工间操 瑜伽工间操帮你提神解乏
- 今天,我们和大家一起来学习几组适合在午休时间练习的瑜伽工间操,通过这些瑜伽动作的练习可以帮助我们提神解乏。大家可以跟着我们的瑜伽视频教程来学习一下,或者也可以参
- [保健操] 颈部保健操 防治脖子痛的保健操
- 如今很多的白领及学生都会有脖子酸痛的问题,有的还会患有颈椎病,那么面对这种情况我们应该怎么保护脖子呢?本文今天就为大家介绍一些防治颈椎痛的颈部保健操,以及分享一
- [保健操] 脊椎保健操 有效缓解脊椎疼痛的保健操
- 脊椎疼痛是现在许多人的通病,人们长时间的坐着不运动,就会导致脊椎、腰部、颈肩疼痛,因此你需要了解一些简单的脊椎保健操,来缓解脊椎疼痛的现象,当然平时的保健工作也
- [保健操] 腰部保健操 这些保健操帮你缓解腰痛
- 久坐的生活习惯让如今很多人搜有腰疼的现象,因此就要了解一些腰部保健操来帮助自己保护腰部,那么你知道腰部保养的方法有哪些吗?腰部按摩的手法有时怎样的呢?本文今天就
- [保健操] 养生保健操 适合夏季养生的保健操
- 炎热的夏季来临,这时候特别容易使人心浮气躁,那么这时就需要一些养生保健操来缓解烦躁的心情,人们在夏季不愿意进行健身运动,因此会有腰酸颈椎痛的现象,本文今天就讲解
- [太极资料] 太极拳与太极操 太极拳与太极操有何区别
- 太极拳是中国传统武术,而今的太极拳,技击功能越来越低,被人们当做养生拳术练习,但是很多人将太极拳练成太极操。太极拳的特点松正圆活被忽视,太极拳的养生功效也下降,
- [瑜伽视频] 郑多燕瑜伽减肥操 这样练瑜伽轻松瘦腿
- 瘦腿是需要技巧的,如何瘦腿比较轻松呢?今天,我们就和大家一起来学习下郑多燕瑜伽减肥操,大家可以跟着下面的瑜伽教学步骤来学习,也可以跟着郑多燕瑜伽视频教程来了解下
- [保健操] 床上保健操 赖床时可做这些养生保健操
- 现在有很多的人都有赖床的习惯,有时一不小心就会导致上班或上学迟到,因此我们要了解一些床上保健操来让自己恢复体力,那么赖床时的养生保健操有哪些呢?“赖床族”的床上
- [保健操] 肩颈保健操 缓解肩颈疼痛的保健操
- 如今很多的人都是坐着上班的,再加上很少参加健身运动,这样就很容易出现肩颈疼痛的现象,有这些疼痛的朋友们,不妨在空闲之余做一些颈部保健运动,本文今天就介绍一些肩颈