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[工间操] 工间操阿里阿里 动作分解教学
阿里阿里这首歌的音乐旋律流畅动听,下面小编为大家推荐的是工间操阿里阿里,阿里阿里工间操的主要动作特点是双手张开在身体两侧,然后将双手伸向头顶上方并拍打两次,接着
[工间操] 工间操成吉思汗 视频教学
成吉思汗是历史上著名的人物,他的功绩显著。今天小编主要向大家推荐的是工间操成吉思汗,成吉思汗工间操的主要动作特点是左脚向左跨出一步同时拍打双手,然后反方向重复这
[工间操] 邻家女孩工间操 陈慧琳不如跳舞舞蹈视频
不如跳舞这首歌的音乐旋律热烈而动感,下面小编向大家推荐的是邻家女孩工间操不如跳舞,不如跳舞工间操的主要动作特点是双手交叉于胸前且左脚脚跟微微抬起,然后右脚向右跨
[工间操] 邻家女孩工间操 加油歌教学
加油歌这首歌的音乐旋律动感热烈,下面小编给大家推荐的是加油歌的工间操,它的工间操的主要动作特点是双手背在身后,然后脚跟微微抬起放下,接着双手手臂在头顶上方相拍,
[工间操] 邻家女孩工间操 快乐你懂的教学
快乐你懂的这首歌的演唱风格欢快热烈,音乐的节奏轻快流畅。下面小编向大家推荐邻家女孩工间操快乐你懂的,它的舞步特点是双手交叉放于胸前,然后左右交替弯曲,接着双手慢
[工间操] 邻家女孩工间操 给我几秒钟教学
给我几秒钟这首歌的音乐旋律流畅动听,今天小编向大家推荐的是邻家女孩工间操给我几秒钟,双手背在后面且原地小幅度弯曲腿部,然后右脚向右跨出一步同时左手伸向右边且与右
[工间操] 利川市工间操 视频动作分解教学
工间操是一种比较流行的运动方式,今天小编向大家推荐的是利川市工间操,利川市工间操的主要动作特点是左手慢慢向上举起,然后右手也慢慢向上举起,接着双手放下且弯曲腿部
[工间操] 邻家女孩工间操 火花视频
今天小编给大家推荐的是工间操火花,火花这首歌的音乐旋律流畅且节奏感强烈。火花工间操的动作特点是双手背在后面同时原地小幅度弯腿,然后右脚向右跨出一步且双手手臂握拳
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[工间操] 办公室瑜伽功工间操 视频教学
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[工间操] 办公室工间操 高清健康操教学
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[工间操] 办公室工间操 视频动作分解
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