- [养生常识] 高血糖别盲目运动了 这份指导带你轻松控糖
- 被高血糖困扰的日子里，每一次尝试运动，都像是在迷雾中摸索，既渴望通过运动改善血糖，又害怕不当运动带来反效果。该选择怎样的运动项目？运动强度和时长又该如何把控
- [饮食] 高血糖患者必存 凭这份指导吃吃喝喝稳血糖
- 高血糖症(包括糖尿病前期和糖尿病)是一种以慢性血糖升高为特征的代谢状态，可导致人各种脏器，尤其是眼、肾、神经及心血管的长期损害、功能不全和衰竭。目前，中国成
- [养生常识] 吃得清淡了血糖为何还是高 血糖居高不下是什么因素在搞鬼
- 人体的血糖受到饮食的影响，饮食方面若吃得太油腻、吃太多糖分等，摄入很多不健康的食物的话，血糖就容易升高。对于血糖高的人来说，控制饮食是非常重要的，若不管住嘴
- [果类] 隐藏的糖分“陷阱” 揭秘不甜但含糖量很高的5种水果
- 在我们的日常饮食中，水果一直被视为健康、美味的选择。然而，有些水果虽然口感不甜，甚至略带酸味，但其含糖量却不容小觑。这些水果不仅可能让糖尿病患者和减肥人群陷
- [养生常识] 高血糖是如何形成的 总算弄明白了 正常人也不能忽视
- 血糖升高已经成为了一个十分普遍的现象，哪怕是青年学生，都会出现高血糖现象。血糖持续升高，对人体的影响是多方面的，血管、肠道等都可能受到破坏。关注血糖，稳定住
- [身体] 血糖超标头先知 头部出现哪些信号暗示血糖可能已经失控了
- 血糖升高是正常的事情，吃完食物之后，体内的血糖会有所升高，之后会再次回到正常的范围。不过，血糖升高是有限度的，如果升高的数值超过正常值，空腹的血糖超过7.0
- [养生常识] 低血糖和高血糖哪个更凶险 想要平衡血糖水平该如何做
- 在多数人的认知里，高血糖都是比低血糖严重的，因为高血糖若控制不到位，容易带来一系列的并发症，而低血糖发作的时候，及时吃点东西补充糖分与能量，就能缓解了。
- [饮食] 血脂稠、血压高、血糖超标的人 分别怎么吃 怎么做 都列在这了
- 在现代快节奏的生活中，血脂稠、血压高、血糖超标成为了越来越多人健康的隐忧。这些问题看似独立，实则相互关联，共同影响着我们的生活质量。幸运的是，通过合理的饮食
- [菜类] 别把这6种蔬菜“当作饭”吃 升高血糖的速度太快了
- 在追求健康饮食的潮流中，蔬菜成为了餐桌上的常客，许多人甚至将其作为主食来替代米饭，以期达到减肥或控糖的目的。然而，并非所有蔬菜都适合这样“大口吃菜，少吃米”
- [疾病预防] 糖尿病和睡眠有关 怎样的睡眠习惯容易升高血糖
- 糖尿病的发病原因比较复杂，除了熟知的遗传、免疫因素以外，还和人们的生活方式密切相关，大家平时都会关注饮食方面，知道要少吃高脂肪、升糖指数高的食物。
- [饮食] 常吃这5类食物可能导致血糖升高 再喜欢也要控制
- 血糖是身体健康的重要指标之一，如果血糖值超过正常范围，对健康对产生很大危害，而饮食是导致血糖升高的一个重要因素，哪些食物可能导致血糖升高?血糖升高对健康的影
- [饮食] 甜的无蔗糖酸奶 血糖高可以喝吗
- 众所周知，甜食是血糖高人群的饮食禁忌，所以在选购酸奶上也只能被迫考虑无糖或者无蔗糖酸奶，但很多人买回家后却发现无蔗糖酸奶喝起来依旧是甜的，所以也不敢轻易喝。
- [疾病预防] 高血糖怎么降低 这7个建议听进去血糖会变听话
- 人们上了年纪后可能会患上三高，高血糖就是三高的一种，如果没有控制好，就会发展成糖尿病，有高血糖后要怎么降低呢?导致高血糖的原因有很多，常见的就是饮食问题。高
- [疾病预防] 高血糖如何降低 这4种常见方法能助你一臂之力
- 高血糖是身体中血糖水平超过了正常的范围，如果这个症状一直存在，会给身体带来很多危害，也会引发一些疾病，有高血糖的人要如何降低血糖?饮食和环境是导致高血糖常见
- [疾病预防] 高血糖怎么调理 用好这份控糖秘籍血糖会变得正常
- 身体中的血糖水平过高，就会出现高血糖，它会给身体带来一定的人危害，影响到正常的生活和工作，发现自己得了高血糖要怎么调理?导致高血糖的原因有很多，有饮食问题，
