- [女性保健] 为什么女性一过45岁就容易失眠 这样做摆脱失眠一觉到天亮
- 睡眠会受到很多因素的影响，比如情绪、饮食、生活习惯、健康、卧室环境等等，无论是哪一方面出了问题，比如说卧室环境很差、精神压力大等，都会影响到睡眠，造成失眠。
- [饮食] 每天吃两顿和三顿哪个更好 坚持吃两顿饭的人后来怎么样了
- 民以食为天，每天保证充足的饮食量，让身体有足够的营养，去支撑日常的运作。正常来说，我们每天都是三餐，早吃好，午吃饱，晚吃少，饮食规律，身体健康。而现在不少人
- [烟酒茶] 为什么说二手烟比一手烟更毒 看完二手烟的危害或许你就知道了
- 在探讨吸烟问题时，人们往往关注一手烟——即吸烟者直接吸入的烟雾——对健康的危害。然而，二手烟，即吸烟者呼出的烟雾以及香烟燃烧时释放到空气中的烟雾，其毒性实际
- [养生常识] 满头的头皮屑一直洗不干净或是身体的提示信号 别大意了
- 头皮屑每个人都会有，一般都是用手抓的时候，才会抓到头皮屑，不过也有一些人，不用手抓，用眼看，就能够看到满头的头皮屑，头皮屑都粘在头发上，看上去就跟没洗头一样
- [中医理论] 每天一勺三七 不用多久哪些好处会收入囊中 有什么禁忌
- 生活条件好了，养生的人也越来越多了，三七就是近几年比较流行的养生好物之一，还被誉为“金不换”，它的养生地位，受到了很多人的喜爱。那么，每天一勺三七粉有什么作
- [女性保健] 为什么有些女性来大姨妈时会排出像肉一样的血块 颜色还发黑
- 月经是女性身体健康的晴雨表，它正常与否是衡量女性身体健康状况是否良好的一个方法。女性每个月都会来一次月经，但不少女性会发现经期间会排出像肉一样的东西，颜色还
- [养生常识] 一不小心把痰吞进肚子里会带来哪些危害 别不当回事 隐患太大
- 大家都知道随地吐痰是不文明行为，一旦这样做，不仅会给人留下不好的印象，而且不利于健康，毕竟很多细菌会通过飞沫传播。但是，咳嗽又是人们不得不面对的，在春天，很
- [肉类] 俗话说“一鸽胜九鸡”有道理吗 吃鸽子肉有哪些好处
- 民以食为天，正确科学饮食，可以帮助人们获得健康，反之，错误饮食，对身体会造成损伤，根据不同的食材，在食用的时候，也需要特别注意，有的食物，可能不利于健康，但
- [养生常识] 一天拉三次大便和三天拉一次哪个更严重 每天拉几次正常
- 吃喝拉撒睡是我们每天都要做的事情，这也是保证身体健康、生命正常活动的前提。但同样是一天三顿饭，为什么有的人一天能排便三次，而有的人却三天才排一次，一天拉三次
- [中药本草] 为什么一两陈皮一两金 看完陈皮的功效和作用你就知道了
- 在中国传统医学的浩瀚长河中，陈皮作为一种常见的中药材，其价值和地位不容小觑。自古以来，人们就流传着“一两陈皮一两金”的说法，这不仅体现了陈皮的珍贵，更彰显了
- [中老年] 为什么说70岁是一道坎儿 刚到70岁就去世是哪里出了问题
- 根据世界卫生组织给出的2019年世界各国人均寿命排名，日本以83.7岁的平均寿命，排在第1位，中国以76.1岁的平均寿命，排在第53位，和以前相比，中国的平
- [养生常识] 为什么有人沾床就能睡着 有人一夜醒来好几次 区别在哪里
- 正常情况下，保持一个高质量睡眠，可以获得健康，也是人们维持身体健康的基础，最好的睡眠状态，是睡着后，一觉到天亮，如果总是符合这样的睡眠标准，想不健康都很难。
- [身体] 平时身体倍棒但一干活就腰疼或许真不是装病 而是疾病的信号
- 腰疼是生活中很常见的一个现象，随着年龄的增长，不少人经常会喊腰疼腿疼的，特别是在中老年人身上更多见，这种情况一般在休息后或缓解之后就能得到改善。而有的人是平
- [烟酒茶] 人体一天能承受几支烟 一天三包烟与三天一包烟哪个更伤身
- 随着社会发展迅速，社会竞争压力变大，就发现吸烟的人越来越多。有的人可能只是压力大，抽着缓解压力，抽烟的数量也就比较少，一天也就抽几根烟，烟瘾还是不算大的。还
- [中老年] 一个人活多久可以预测吗 哪些指标暗示你能长寿 希望你符合
- 每个人都希望寿命变得很长，活到百岁，是最好的期许。如今，居民的平均寿命比以前提升了很多，尽管与排名第一国家相比还有所差距，但考虑中国人口多，取得这个结果难能
