首页 > 太极拳教程
[太极拳教程] 太极拳教程 做这运动让你的大脑年轻30岁
癌症是世界人民很恐惧的病,而且现在医疗上对癌症也没有很好的治疗手段。新研究发现,化疗患者打太极拳对治疗和康复都有很大的作用,太极拳的好处能提高大脑记忆功能,太极
[太极拳视频] 太极拳视频 论太极拳中六个“平衡”的作用
太极拳是结合阴阳学说成立,其每个招式动作都有阴阳变化。太极拳为什么能养生?是因为人体就是阴阳作用在运转,太极拳的好处就是平衡身体的阴阳,太极拳教程对平衡阴阳有详
[太极功夫扇] 太极功夫扇第一套 简单小动作祛病延年
太极扇是近代人总结创编的养生运动,太极扇的养生功效深受大家的喜爱。太极功夫扇教学也在不断的被推广,太极拳教程里对太极扇的运动规律有详细的讲解描述,下面我们先学习
[太极拳视频] 太极拳视频 简述气在太极拳练习中的作用
太极拳的特点最具有代表性的莫过于“气沉丹田”了,气沉丹田对于每个习武之人来说非常的重要,经常练习太极拳会感觉到气流在体内穿梭。太极拳教程
[武式太极拳] 武式太极拳 武派太极拳“敷盖对吞”四点认识
武式太极拳是我国太极拳流派中的其中之一,现在练习武式太极拳的人也非常多。太极拳教程对武派太极拳的敷盖对吞有详细的讲解描述,太极拳教学对这四点也非常的重视,下面我
[太极拳教程] 太极拳教程 简单小运动美容养颜堪比葡萄酒
常有讲葡萄酒的众多好处,但是葡萄酒和太极拳的好处有何关系呢?小编参考太极拳教学将其归纳总结成一下文章内容,我国从古代就有很多人喜欢品酒,酒也是我国文化发展的象征
[太极拳教程] 太极拳教程 只需一招赶走疾病助你长寿
新研究发现,患有慢性病的患者通过一段时间练习太极拳可以停止服用药物,太极拳的好处不断地被科研研究证实,太极拳的特点是治疗慢性病的灵药,下面我们先学习一下太极拳教
[太极拳视频] 太极拳视频 简析坚持练习太极拳能降低血糖
数据显示,糖尿病人在人口比例中占有三分之一,每五个人就有一个糖尿病,因为糖尿病的危害,让人们重视起养生。太极拳的好处能降低血糖,太极拳教程对血糖的控制有详细的练
[太极拳教程] 闫芳太极拳 冬季防寒健身就练这运动
闫芳太极拳大家都很熟悉,也是近代太极拳的精髓。太极拳教程对闫芳太极拳有详细的讲解描述,练习闫芳太极拳对身体有众多好处,特别是在这寒冷的冬季,闫芳太极拳的好处更受
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练好太极拳是推手的基础
推手是每个习拳者的目标,推手也是太极拳的检验阶段。太极拳教程中这么描述推手:打拳是推手的基础。很多人拳还没打好,就想练推手是不现实的。太极拳教学对推手的训练很严
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳修炼中如何避免伤膝关节
很多人练习太极拳会感觉到膝关节疼痛的现象,其实练习太极拳是不会伤害膝关节的。引起膝关节疼痛的原因是多方面的,太极拳教程中有详细的分析,太极拳的好处是强身健体,下
[太极拳视频] 太极拳视频 五指在修炼太极拳过程中的奥秘
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[陈式太极拳] 陈式太极拳 简析陈式太极拳的理论来源
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[太极拳视频] 太极拳视频 简析美国人为何迷上太极拳
太极拳从曾经的默默无闻发展至今已经是家喻户晓,最近有报导称,美国人已经疯狂迷恋上太极拳。太极拳教程在美国很是盛行,太极拳的好处让美国人敬仰,下面我们先学习一下太
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈太极拳的灵魂之“意气神”
习拳爱好者都重视意、气、神,太极拳教程中对这三者的关系有详细的讲解说明,太极拳的特点是缓慢柔和,练习中注重刚柔相济、虚实转化,太极拳的每个动作都体现了阴阳平衡,
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