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[太极拳视频] 太极拳视频 论中老年人练太极拳有哪些长处
近来,老年人出现不少精神问题,追究其原因是因为儿女在外,精神寂寞。作为孝顺的儿女应该建议父母练习太极拳教程,通过练习太极拳不仅能减少精神上的寂寞,还能换来健康的
[太极拳视频] 太极拳视频 浅述练习太极拳的五大优点
近几年,人们生活水平提高的同时,对养生也有很多的改变。生活环境的污染、工作压力等很多人出现不同程度的身理疾病。太极拳的好处对疾病有防治作用,太极拳教程对疾病的预
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳帮助女性白领狂瘦小肚腩
女性白领常年坐着工作,很多女性都为小肚腩而烦恼。太极拳教程帮您解决这个问题,经常练拳的女性不仅身材好,气质也很不错,太极拳教学对女性气质的提升有详细的讲解,下面
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练习太极拳如何防治疾病
近几年来,人们的养生方式不断变着花样,经常练习太极拳的人都知道,太极拳的好处能预防疾病,通过练习太极拳能达到强身健体的效果。太极拳教程里有很多种养生方式,下面我
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳中“三节”之说怎么理解
太极拳的好处是强身健体,我们经常会听到有人问太极拳中的三节指的什么?太极拳教程中对“三节”有详细的讲解,通过练习太极拳领会太极拳的精神要义,下面我们先跟着太极拳
[太极拳教程] 陈式太极拳 冬季这样做运动帮你养腰护臀
新研究发现,练习太极拳能养腰护臀,腰是人体的重要部位,对男人来说更是“命根子”。太极拳的好处是强腰固肾,通过练习太极拳能改善腰肾虚的问题
[太极拳教程] 24式太极拳 简单小动作让你瘦成“小腰精”
又到了冬季这个长肉肉的季节,很多人在冬季里都会发胖。但是看完这篇文章,让你在寒冷的冬季想怎么吃怎么吃,想怎么瘦就怎么瘦,太极拳教程帮助你减肥,太极拳的特点非常适
[太极拳教程] 冯志强太极拳 一种小运动让你身强体壮
冯志强太极拳是近代人非常喜欢练习的拳法,练习冯志强太极拳有很大的养生功效。太极拳的好处是强身健体、延年益寿,练习太极拳不仅具有健身功效,还有防身的功效,下面我们
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳运动对人体微循环的影响
太极拳是近代一项非常好的养生运动,也是现在很多男女老少喜爱的运动。太极拳的特点是柔和缓慢、刚柔相济,也正是这样的运动对身体的微循环有很大的好处,太极拳教程有详细
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳与中医经络学发展的关系
太极拳是我国古代智慧总结的结晶,更是现代人养生的好运动。太极拳的特点是柔和缓慢,刚柔相济,经常打拳的人气色好、身体健康。太极拳教程对养生有详细的讲解,下面我们先
[太极拳视频] 太极拳视频 浅谈练太极拳的引导术和吐纳术
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[太极拳教程] 太极拳教学 错做一动作竟会让你窒息而死
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[太极拳教程] 太极拳教程 坚持做一动作让你容颜回到18岁
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[太极拳教程] 太极桩功 简单小动作让你百病不侵
学太极拳的人都知道,太极桩功是练习太极拳的基本功。经常练习太极桩功能锻炼脚部、腿部和腰部的力量,太极拳的特点刚柔相济,结合桩功练习就会将太极拳达到完美的境界,下
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