首页 > 太极拳的特点
[太极拳视频] 太极拳教学视频 简述太极拳动与静的含义
太极拳是中国传统武术的瑰宝,当今人们习练太极拳可以强身健体,达到延年益寿的目的。太极拳的特点柔和缓慢,男女老少皆宜。学习太极拳的注意事项较多,下面随着太极拳教学
[太极拳视频] 太极拳视频教程 论述太极拳的本质是什么
太极拳是中国传统武术,太极拳的特点是轻灵圆活,那么太极拳的本质是什么呢?有的人说是阴阳变化、刚柔相济、虚实转化、动静结合,究竟哪个是正确的呢?下面随着太极拳视频
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳心静体松的医疗保健作用
太极拳的特点是心静体松,无论是初学者还是武术高人,都讲求心静体松。太极养生也是由心静体松而体现,练太极拳心静体松具有良好的医疗保健作用,下面随着太极拳视频练习一
[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极拳基本功缓解腰椎疼痛
腰椎在人体中起着支撑作用,身体运动离不了腰椎的支撑。但是随着办公化的到来,健身运动被人们忽视,腰椎疾病越来越多,研究发现,练太极拳基本功能缓解腰椎疼痛,太极拳的
[太极拳视频] 42式太极拳视频 心烦气躁者不妨练练太极拳
大家都知道,太极拳的特点柔和缓慢、圆活轻灵,练习太极拳要求心静体松,可以缓解我们紧张情绪,释放疲劳。当我们心烦气躁的时候,不妨练练太极拳,太极拳的好处让你修身养
[太极拳视频] 太极拳视频 太极拳气沉丹田能增强呼吸功能
丹田是人体重中之重位置,是每个习武之人最关键部位,而今发现,练太极拳气沉丹田能增强身体呼吸功能。太极拳的特点圆活轻灵,可提高身体协调性。太极养生最重要的是气沉丹
[太极拳教程] 养生太极拳 八旬老人因练太极拳思维敏捷
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[太极拳教程] 太极神功 太极拳锻炼骨骼肌肉强身健体
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[太极拳视频] 太极拳教学视频 太极对体内物质代谢的影响
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[太极拳视频] 太极拳视频教程 太极拳的“透空”与技击
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[太极拳视频] 太极拳实战视频 练太极拳如何加强腿部力量
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[太极拳视频] 太极拳视频 练习太极拳提高平衡感预防摔跌
骨质增生等骨骼问题是人体衰老的表现,近几年调查显示,老年人因为平衡性差,导致很多人摔倒。而太极拳的好处是提高平衡感预防摔跌,太极拳的特点柔和缓慢,符合老年人的运
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