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- 太极拳理论本身就是阴阳理论，是阴阳的互相转换，这一点我们大家都是知道的。对于练习太极拳的初学者来说，正确的练习太极拳的首要问题就是先弄明白太极拳拳的理论知识，多
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- 太极拳的练习，主要的还是心静，只有心静下来了才能专心的去学习，无论是老练着还是初学者都是需要心静的，这也是成功练习太极拳的前提。心静了才能行气，才能去行气，才能
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- 太极拳的练习，是一个很严肃的问题，因为在练习太极拳的过程中，需要的是方法，只要练习的方法正确了，那么就很容易上手了，太极拳讲究的就是练习方法，如果方法掌握不好了
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- 太极拳的练习讲究的是方法上的练习，而不是盲目去练习，不然只能既浪费时间又达不到一定的效果。对于初学者来说，该开始的时候要进行系统的正规练习，只有通过这样的一个过
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- 太极拳的练习方式有很多，在这些练习的方式中，每一种都有独特的特点。其实练习太极拳最主要的就是掌握其中的要点，把要点掌握好了，练习起来也就会轻松多了。但对于初学者
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- 太极拳是中华民族的瑰宝，也是著名的文化遗产之一，拥有着丰富的内涵知识，它一直传承着积极向上的武术精神。现在越来越多的武术爱好者去学习太极拳，甚至是国外的武术爱好
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- 对于太极拳的练习方法有很多，现在有很多的太极拳者都在讨论练习太极拳的方法，那么什么样的方法才是最好?其实这样的说法是不正确的，练习太极拳的方法虽然有很多，但是没
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- 太极的练习包括很多方面的练习，其中的调控身心的练习也是一种。无论是对于哪一个方面的练习我们都要去专心的练习，不能去忽视一些细小的地方，这样会很容易导致在接下来的
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- 大家都知道在太极拳的练习过程中，讲究的用意不用力，这个问题是原则性的问题。这里体现出了意念的重要性。在太极拳的移步中，同样是这样的道理，想移步就必须先用意移，而
- [太极拳视频] 太极拳视频 关于太极拳推手秘诀腰功
- 大家知道，在练习太极拳的关键点，不光在于自身的学习，平时的实践也相当的重要的。我们只有把理论和实践结合起来才能学好太极拳。在技击的过程中，推手是起到很关键性的因
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- 太极拳经历着悠久的历史文化，其中包含着武术精华。现在越来越多人去练习太极拳，太极拳的发展跟它自身的特点是分不开的，正因为它的优点太极拳才传承至今。太极拳的特点就
- [太极拳视频] 太极拳视频 关于外力内力与重量分别
- 大家都知道，在练习太极拳的时候会用到很多的力，每一种力都是相互的有联系的，而不是独立的存在的。每一种也都有它自身的特点之处。正确的练好力是关系它能否真正掌握太极
- [太极拳视频] 太极拳视频 掌握用意不用力太极拳运动
- 我们都知道，太极拳的练习讲究的是用意不用力，用自己的意念去控制肢体，达到整个身体的顺利协调。这也是太极拳中的要点之一，正确的掌握太极拳的用意不用力，需要的就是先
- [太极拳视频] 太极拳视频 太极拳最基本的训练方略
- 大家都知道练习太极拳的基本功的重要性，是关系到整个太极拳的关键成果。其中的站桩的练习就是基础功的一种，可以说是基础中的基础，站桩的作用可以养生，也可以练出更好的
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- 在太极拳的基础功的练习中，其中的桩功的练习就是基础中的基础。大家都知道，基础对于学习任何东西来说都是比较的重要的，我们只有把基础学好了才能进行接下来的学习目标，
