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上班族最大的一特点就是坐在椅子上可能一天都不会动一下,这样会对身体有很大的负面影响,造成不必要的麻烦与健康威胁,想摆脱这种威胁吗?看学习下上班族的手指操都有哪些
[辽宁电视台健康一身轻] 辽宁电视台健康一身轻:于康讲天冷吃什么
天冷了你知道吃什么吗?有的人会在冬天吃热辣辣的火锅,什么都是挑热的吃,觉得这样会很暖和,但真是吃烫的食物就会暖和吗?敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲温度不是
[辽宁电视台健康一身轻] 辽宁电视台健康一身轻:范志红讲洋葱的营养价
洋葱可能有些人会觉得吃的有味道,不想吃,但日常多少吃点洋葱对身体健康很有好处,那么你们知道洋葱都有哪些好处吗?敬请收看本期的健康一身轻听范志红老师讲洋葱都有哪些
[辽宁电视台健康一身轻] 辽宁电视台健康一身轻:于康讲炒菜小技巧
平时在煮饭洗米时你是否也喜欢用手使劲抓呢?可能你觉得这样洗的干净,其实这样并没有达到你想像中的干净,反而会使营养素流逝,敬请收看本期的健康一身轻听于康老师讲做饭
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:推拿手法治疗颈椎病
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[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:五禽戏养生
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[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:筋絡鍛練法
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:五天学会看手诊
手诊是一门历史悠久的诊断学科。在东西方医学中都可以找到研究痕迹和成果,手诊在当代已经成为专门的学科,广泛应用于生活。手诊与命运测试等不可同类比,属于完全不同领域
[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:7日速效瘦身瑜伽教程
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[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:气功功法养生之道(二)
大多气功方法是动静相间的。宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来
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[辽宁电视台健康一身轻] 健康一身轻:延年益寿制首乌
首乌的功效:苦甘涩微温。肝,肾。补益精血,截疟,解毒,润肠通便。首乌的作用:1、促进造血功能2、增强免疫功能3、降血脂与抗动脉粥样硬化4、保肝5、延缓衰老,现代
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