- [健身常识] 办公室健身操 适合白领做的健身操
- 白领上班族们每天都坐在电脑前，天天都坐在那里都不运动的，对身体伤害还是蛮大的，其实适合白领们运动的项目也很多只是他们没有时间去锻炼的，健身操就是很不错的运动
- [山东卫视养生] 20140923山东卫视养生：满恒贵讲白领健身操
- 现在很多上班族平时因为工作的忙碌，都没有时间进行运动和锻炼，经常长坐办公室，他们大多数人都有颈椎病等问题，所以推荐白领做一些健身操来维持身体的健康。下面就让满恒
- [健身常识] 坐姿健身操 纠正OL坐姿赶走颈椎病
- 健身操是白领们比较喜欢的一种健身方式，白领健身操是最普遍的因为白领们没有时间健身，所以白领健身操受到办公室人群热捧。白领健身操如何做？
- [健身常识] OL健身操6式 轻松健身保护身体
- 职业病在白领中越来越普遍化，就是因为白领们没有时间健身让职业病有机可乘。白领在办公室如何健身？
- [健身常识] 久坐OL易便秘 健身操帮你解决
- 由于白领们工作需要久坐，得痔疮的几率加大，而痔疮就是引发便秘的一个因素。做什么健身操可以缓解便秘呢？
- [健身常识] OL久坐易得病 椅上健身好处多
- 现在很多的白领都会得各种各样的职业病，颈椎病就是其中一种，而颈椎的形成就是因为长期坐着的姿势不正确！
- [健身常识] OL健身操 预防驼背止腰痛
- 现在很多的白领拥有颈椎病、腰腿疼痛等，这些病的根本原因与你久坐有关。你在办公室会自己起来锻炼身体吗？
- [健身常识] OL健身操 缓解压力放松心情
- 现在很多的白领因为没有时间去健身中心，各种健身操、健身舞就出现了。你知道几种办公室健身操呢？
- [健身常识] “电脑人”健身操 白领防颈痛必备武器
- 白领们经常做在电脑面前工作，一坐就是8小时有的甚至不止8小时，久坐电脑前导致四肢僵直脖颈很痛。你知道健身操可缓解这些症状吗？什么样的健身操可以缓解呢？
- [健身] 白领“常坐族”宜做“下身操”
- 说白领是坐班族一点也不过分。不要以为一天到晚都是坐着就是很幸福的事情，长期坐着也容易生病。今天小编就给大家推荐一款健身操，让你坐着也健康。
