用白醋瘦腹的方法 4种方法帮助瘦腹

  很多的女性朋友都追求平坦无赘肉的小腹。所以会运用各种的方法进行瘦腹,白醋食疗法具有减肥功效,很多人喜欢用白醋来减肥。那么,用白醋瘦腹的方法有哪些?瘦腹的动作是什么?一起来了解一下吧。

  用白醋瘦腹的方法

  1、蛋醋减肥方

  原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。 来自:奇丽女性网 http://www.71LAdY.com

  做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

  服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

  功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。

  适用:肥胖症、面部黑斑。

  2、洋葱醋方

  原料:洋葱200克,香醋80克。

  做法:将洋葱与醋一起搅拌来吃。

  服法:早晚各吃一次,每次大约吃60克,如果觉得太多,可改为一天吃一次,但见效的时间会相对长,同时维持营养均衡的饮食。

  功效:增加皮肤弹性,利尿排毒,达到瘦身的效果。

  适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。

  3、黄豆醋方

  原料:黄豆250克,香醋500克。

  做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

  服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

  功效:瘦身降脂、消积降压。

  4、红薯醋方

  原料:红薯500克,香醋80克。

  做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

如何瘦腹 用白醋瘦腹的方法 瘦腹的动作 
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