手术法去咬肌，即咬肌切除
咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。一般来说咬肌去除量根据术前检查的情况而定，去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。
饮食方面
想要减去面部咬肌的女孩子要注意了，日常生活中的饮食一定要清淡有节制，尽量不要吃重口味的东西。
1.每天喝800ml以上的水，可以在水中加入柠檬，或是饮用普洱茶、乌龙茶，这些饮料都可以帮助脸部排除水肿，让脸部看起来线条更明朗。
2.远离酒精，如果说经常喝水能够促进体内循环，那么酒精绝对是彻头彻尾的反作用，它会让你的脸看起来更加浮肿。
3.控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。
瘦脸果去咬肌
饮食调整了以后，怎么减去面部咬肌能达到好效果呢?选择一款能有效针对咬肌的产品也很重要。
瘦脸果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素是面部咬肌的“终极杀手”，当人在咀嚼瘦脸果时，面部会通过吸收大量的钾元素，从过厚逐渐消减到恢复正常。
同时瘦脸果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下 层部位，针对面部脂肪快速消耗，对于瘦脸效果十分明显。
按摩去咬肌
掌握正确的按摩手法也可以帮助去除面部过大的咬肌，具体的按摩方法如下
1.先把嘴巴闭紧，双手微微握拳;
2.把中指和无名指的中间的那一节放在咬肌的地方;
3.然后咬紧大牙，凸起的地方就是咬肌了;
4.放松牙齿和面部，双手手腕用力向前轻轻按摩咬肌的部分，就行了。
发型也能去咬肌
怎么减去面部咬肌?咬肌太大的妹子如果嫌按摩的方法太麻烦，也可以尝试用发型来遮住咬肌，这样视觉上看起来脸就小了很多。近很流行的内扣发型，很适合国字脸美眉，内扣的发型本来就可以包裹住脸蛋，遮住过于肥大的咬肌，打造出巴掌脸效果。
平分的刘海也有着一样的效果，发型设计步骤两者的结合非论你是甚么样的脸型，看起来瘦瘦的，小小的!
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道如何减咬肌了呢?您是不是也已经知道怎么让咬肌变小了呢?小编希望您可以把今天学到的有关如何消除咬肌的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。
