怎么瘦脸 3个特效瘦脸动作减掉你的双下巴

  如果你并不是很胖,但是却拥有一个双下巴的时候,那么你整个人都会显得比较的臃肿,这时候你不得不想要瘦脸了。那么怎么瘦脸呢?瘦脸的方法有哪些呢?吃什么食物可以瘦脸?别着急,今天三九养生堂的小编就来介绍给你3个特效瘦脸动作,跟着小编一起做长期坚持就一定会减掉你的双下巴,还你精致V脸!

  一、打击双下巴紧致操

  Step1:V形手刀从下巴推至耳下

  这个操首先开始的下巴的顶点,然后沿着脸部的轮廓慢慢的推到耳朵腮帮的边缘,这个动作反复重复10次。

  Step2:用手背将赘肉往上推

  两手手背轮流将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作重复25-30次。

  Step3:将下巴赘肉夹起往脸侧推

  食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。

  二、脸颊拉提操

  Step1:双颊大范围画圆拉提

  首先在脸上要涂点适合自己的按摩乳液,然后等待乳液的温度 和脸的温度差不多的时候,再用四指将自己的双颊提起,用画大圈圈的按摩方式,不停的来回6次。

  Step2:笑肌下方拉提至太阳穴

  四指并拢从笑肌下方将脸提起,从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。

  Step3:手呈杯形托起苹果肌

  手掌微凹成杯状,由下往上45度角托提苹果肌,来回6次。

  三、颈纹神隐操

  Step1:由耳后向下按摩排毒

  颈霜用手温热后涂在颈部,再用两手中指从耳后,慢慢滑到锁骨处可帮助排毒。

  Step2:握拳由下向下巴处画圆

  这个要点是要先将头抬高45°,然后两只手紧握双拳开始从锁骨的上方慢慢的向上不停的画圆,当你感觉你的的脸部开始干燥的时候再可以适当的补充颈霜,然后每个这个动作要重复5次。

  Step3:颈纹重点加强按摩

  头抬高45°、用拇指及食指,在颈纹重点处轻柔向上推,约做15次。

吃什么瘦脸 怎么瘦脸 瘦脸的方法 
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