针灸减肥有效吗 中医针灸让你减肥瘦不停(4)

  因此对于脂肪比较松软、形状较为大面积的组织效果佳。

  倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪块较硬较小,局部穴位刺激产生的效用也会小,这样针灸的效果就微乎其微了。

  一些女生吃得很少但仍旧瘦不下来,大多数是因为体内循环代谢功能差或是脾胃虚寒引起的浮肿虚胖。

  这种类型就非常适合针灸减脂了,因为医生在施针的时候并非单一性施针,而是用十多个主穴搭配副穴一并治疗的,因而对身体的内在循环有很好的调理功效。

  安全度过平台期和有效期才有效

  很多人把针灸减肥看成一种神乎其神的方法,似乎它不会有平台期,只要扎针了就可以一劳永逸不用担心会再发胖。

  其实这些想法都是错误的,针灸减肥也有平台期,一般在1-3个疗程阶段效果会很明显,但是逐渐到4-6个疗程速度开始减缓。

  当人体的脂肪下降到一定比例为了保证身体健康,人体会逐渐减少穴位刺激带来的燃脂效果。

  因而针灸减肥的平台期比一般的减肥法都要长,等到皮肤与身体调整到佳状态,才可以进行下一阶段的减肥。

  针灸减肥并非一劳永逸的,如果你成功用针灸的方法瘦身,保持正常饮食和作息的话可以保证3-5年内部反弹。

  因为身体趋于稳定,脂肪大量堆积的现象并不会立刻出现。如果饮食不规律、作息不规律很可能半年到一年就会出现反弹。

  倘若再想用同样方法瘦回去就需要增加施针力度,这无疑也增添了潜在的健康风险。

  针灸减肥为什么会有效?

  调理肠胃功能

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