喝什么茶减肥效果最好 最有效的减肥茶(4)

  利湿除水茶

  药材

  泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

  做法

  将药材以热水500毫升冲泡即可。

  作用:消除水肿。

  注意事项

  泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,此茶饮性属虚寒,若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外,如果出现小便过于频繁的症状,则停止使用。

  消痰利水茶

  药材

  海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

  做法

  锅中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

  作用:消痰、利水、减肥。

  消胀除腻茶

  药材

  洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

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