蜂蜜绿茶减肥 蜂蜜绿茶减肥怎么做(2)

  三种经典减肥茶

  1、黑茶

  可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

  黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。

  在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

  想用黑茶来减肥,好是喝刚泡好的浓茶。

  另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

  2、荷叶茶

古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料

  古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

  充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

  其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。

  第三好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

  3、乌龙茶

可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶

  可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

  饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

  温馨提示:总之,以上三款是比较经典的减肥茶,爱美的朋友不妨尝试一下哦。同时,提醒广大朋友,在饮用减肥茶时,一定要咨询专业人士,这样才能达到减肥的效果。

  关于蜂蜜绿茶减肥,相信大家已经有所了解了。其实蜂蜜自古以来就是排毒又养颜的一种佳品了,而且经常食用蜜蜂能够帮助我们排出身体毒素的同时,还能够治疗和防治一些中老年人的慢性疾病等。但是蜂蜜不宜食用过量,好有个度,否则也是有可能导致肥胖的,大家要注意了。

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