怎么瘦脸 只要五分钟让你摆脱大饼脸

  大家都知道我现在的女性朋友都想拥有漂亮的脸蛋和完美的身材。这是很多女生的但梦想。但是在生活中我们的女生都会因为没有漂亮的脸蛋,完美的身材,而烦恼。其实这些都不是问题,所以,今天三九小编教就你如何拥有漂亮的美人脸,下面就和小编一起来看看吧。

  我们都知道拥有“大饼脸”的女生都特别的显胖。这也是我们很多大脸女生的烦恼。如何瘦脸?怎样瘦脸?成了我们很多“大饼脸”女生的关注的问题。今天小编就交给大家几招瘦脸的方法。感兴趣的朋友可以试试哦。

  动作一、除大拇指之外的其他四指保持握拳状态,拇指放在耳根下方,然后食指如图呈钩状,放到下巴下方,以耳朵下的拇指为支点,用食指朝箭头方向滑动下巴,重复动作数次。

  动作二、瘦脸从下巴开始,这里是瘦脸的关键部位,除大拇指之外的其他四指保持握拳状态,用食指按住下巴,然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉,重复动作数次。

  动作三、现在我们除大拇指之外的我们其他四指要保持好握拳状态,现在将我们的食指按在颧骨的下方,此刻我们的大拇指应该按在耳朵两侧,然后将我们的食指向耳朵方向滑动,就这样重复动作数次。

  动作四、除大拇指之外的其他四指保持握拳状态,大拇指按在两边太阳穴的位置,食指放置于眼睛下方,沿着眼睛下方向耳朵方向滑动,重复动作数次。

  动作五、除大拇指之外的其他四指保持握拳状态,大拇指按在两边太阳穴的位置,然后食指从额头中心向外移动,重复动作数次。

  动作六、双手轻握拳,两手的大拇指和食指对捏脸颊上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏脸颊,重复动作数次。

  动作七、我们现在要做的动作是双手轻轻做握拳状,然后将我们的拇指和食指捏住耳垂的地方,再用我们弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动,持续动作半分钟即可。

  动作八、除大拇指之外的其他四指伸展开并合拢,用手掌按住脸部的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复动作数次。

  其它瘦脸法

  运动法

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  将头抬起来望着天空,然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去,坚持这个姿势10秒,然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉,让脸变得更尖。

  将嘴鼓起来,和平时吹泡泡的时候一样,这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来,坚持10秒钟,长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉,让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

  咀嚼瘦脸法

  咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法,不仅对咀嚼的对象有所要求,咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等,方法上需要注重均匀,同时照顾到左右脸部均衡性。

吃什么瘦脸 怎么瘦脸 
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