孙式太极拳 谈孙式太极拳独有的特点续

民福康养生 > 太极 > 孙式太极拳

视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:宋辉

发表时间:2015-07-21 11:29

  上一篇和大家讲述了孙式太极拳的四个特点,相信大家已经看过,下面小编再为大家做一些补充,再给大家讲讲孙式太极拳另外的两个特点。希望借此可以让大家进一步了解孙式太极拳,在后续太极拳的学习中可以有所进步。

  以下两个特点和前面四个特点是有一定的联系性的,不能将其区分开来。

  取势五心(取势的基础)

  何谓取势五心?一种说法是重心、体心、形心、意心、神心。另一种是重心、形心、意心、神心、天心。

  其中重心、体心是关乎身体内的,而形心、意心、神心、天心都是关乎身体之外的。

  这就要求我们由内而外,内外结合,做到五心统一。

  孙剑云老师说:“能够熟练掌握重心、形心、意心,对付一般人就够用了,动手时,别人很难伤害到你了。”

  重心是实的,在身体内,形心、意心都是虚的,在身体外,形心是当下点,意心是将去点。

  至于神心,身体练到空化,才能体味,此时身体要能自如变化,我身随时可以化为空,所谓移形换影。神之所照处,皆可为神心,随时可现我身,又称身外有身。

  练到这一境界,需要我们通过长时间的练习。

  至此,则神气浩然,变化虚灵,劲意闪战,开合自如,沛然莫御。

  所以,孙式太极拳有控形制意与控意制形两种用法。控形制意,是以实制虚,打法用在将去处。控意制形,是以虚制实,打法用在当下之时,不得丝毫犹疑。

  孙式太极拳不仅是运用身体本身来技击,而且讲究运用体外之势参与技击,体外之势有内外两圈,内圈是我与对手之间相互作用的可控空间,外圈是我可以移动变化的空间。在这内外空间的范围里,作用、变化的空间皆是球意。

  孙式太极拳对敌有泰山压顶之效,其根由之一就是运用虚空之势所发挥的作用。五心取势为孙式太极拳所独有之研究。

  用心若镜(心法的基础)

  什么是用心若镜呢?在“孙门第二代的前五虎与后五虎 ”一文中已经涉及。由孙式无极式入门,无论体用贯穿始终。所谓“空而不空,不空而空”之理。

  对于学习孙式太极拳的初学者,切切不要忽视对孙式无极式的体认,要多站孙式无极式,因为这是根基,此后站三体式、盘拳架子、打轮、打手、散手在神意上无不是虚无的状态,换言之皆是无极式之意的扩充。

  因此,若无极式没有体会出究竟,后面的一切都失去了根基和参照,进阶也就无从谈起。孙式无极式的功效因人而异,但基本效果是相同的:一是身体的中轴由此逐渐形成了,二是身体松空虚无的状态感知到了。

  天赋高些的,通过站孙式无极式还能出现轻功的效果,当进入无极状态后,身体能漂浮于空中。孙存周、孙振川、裘德元、齐公博、肖格清、崔老玉等先生皆轻功高超,皆有悬空之能。

  故金警钟先生将孙式拳称为轻灵派之上乘。当然,不是每个人站孙式无极式都能出现轻功的效果,因为这还与各人的根器有关。

  再者,孙式拳练习轻功也并非仅此无极式一步。

  话题回到太极拳上来,孙式无极式是使初习者体会到身体的中轴和松空虚无,这是太极拳的基础,以后的一切形态、功法、技能无不是以此为本,逐渐拓展而成。

  所以,孙禄堂老先生说:“以虚无而始,以虚无而终。”此乃大本也。

  至于其用,是以三体式为基础,而生万法。由此而成球劲,演化无限。

营养价值
西洋参的功效与作用
西洋参的功效与作用
西洋参泡水喝的功效有哪些?西洋参泡水喝的禁忌有哪些...
大麦茶的功效与作用
大麦茶的功效与作用
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清...
金桔的功效与作用
金桔的功效与作用
金桔从个头上算有大、小之分,从口味上有咸、冰糖之分...
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗的功效与作用
铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...
花椒的功效与作用
花椒的功效与作用
大家对于花椒应该都比较熟悉,因为它是生活中经常用到...

太极拳精选

简述陈氏太极拳练习入门要求

简述陈氏太极拳练习入门要求

说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太...
论慢练太极拳是为了击打更快

论慢练太极拳是为了击打更快

太极拳是我国传统武术的瑰宝,练习太极拳要掌握一定...
透视太极拳与兵法之间的关系

透视太极拳与兵法之间的关系

太极拳的特点是用意不用力,而意、气、神是打太极拳...
论怎样提高太极拳的技击水平

论怎样提高太极拳的技击水平

众所周知,太极拳的好处是强身健体,但是您了解八极...
阐述练太极拳先天推手的含义

阐述练太极拳先天推手的含义

太极拳与未来社会发展息息相关,练太极拳的好处是强...
返回
首页