篮球运动是许多人都比较喜欢的，打篮球的好处也是非常的多是，而且打篮球的技巧也是非常多的，生活中经常打篮球有利于身体健康。那么打篮球究竟有哪些好处呢?接下来就让我们跟着视频一起来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
打篮球的益处
1、通过运动可以改善视力
在打篮球的过程，也会对我们的眼睛起到保护作用。
眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。
因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为“飞快扫视”。
飞快扫视它有两种比较突出的作用。
首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。
视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。
其次，飞快扫视从你的近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜敏锐的视觉部分——“中央凹”。
这种运动让你的眼睛和大脑保持高度一致，有利于提高视力的敏锐性。
2、可以减少青春痘
专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。
具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。
3.消除烦恼
打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉,为何打篮球能发泄掉烦恼呢?
因为打篮球必须专心深入的去打,当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入。
在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失,打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。
4.提高吸引力
自我觉得男孩子打篮球的时候是帅的。
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