带鱼我们都吃过,带鱼的营养价值是很高的,带鱼含有优质的蛋白质,还有多种微量元素。但是很多人都觉得带鱼有腥味,所以不能接受。下面就介绍能去除带鱼腥味的做法。下面就让我们的戴嘉斌大厨来教教大家怎么做萝卜丝带鱼吧。
该视频主要文字介绍:
生活中有一些食材搭配在一起吃的效果是非常好的,不仅营养价值高,功效也加倍。
俗话说:“萝卜好吃,气难受。”也就是说,萝卜虽然好吃但气味不好闻。
带鱼吃起来很鲜美,但鱼腥气重。在传统宴席上,带鱼是上不了台面的,但将白萝卜和带鱼这两样烧煮在一起,情况就不一样了。
萝卜能将带鱼的腥味盖住,这样做只会让带鱼的味道更加美好。
萝卜丝红烧带鱼做法
原料
白罗卜、带鱼、素油、六月鲜特级酱油、六月鲜红烧酱油、白砂糖、面粉。
制作
1、带鱼收拾干净,切段。
2、白萝卜洗净,切粗丝。
3、在锅里倒油,然后用面粉在带鱼上涂抹均匀,然后放到锅里煎成金黄色。
本期嘉宾介绍
戴嘉斌
男,中国药膳师,擅长鲁菜、官府菜、善于将西餐里的好方法拿到官府菜、鲁菜中运用。
4、锅中留点底油,加入白萝卜丝煸炒一下。
5、倒入煎好备用的带鱼段。
6、倒入适量的六月鲜特级酱油、六月鲜红烧酱油加水焖煮一下。
7、煮到萝卜丝软了,加些白砂糖稍稍翻动一下,待到糖化了,即可。
8、出锅装盘上桌。
酱色红润,鲜香扑鼻,美味异常。
小贴士
1、油锅要清洗干净,热锅冷油,油温要稍高一点,这样煎鱼不易粘锅。
2、带鱼段裹上面粉,这样煎起来不会粘锅。
3、萝卜丝不要图省事用刨丝刀,要用菜刀来切,这样的萝卜丝口感更好。
4、萝卜一定要切稍粗一点的丝,不然很容易会煮烂了,筷子夹不起来。
5、除了六月鲜特级酱油、六月鲜红烧酱油、白砂糖,不要放其他调料,以免影响原味。
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