香菇和鸡肉都是我们生活中常见的食物,香菇的营养价值很高,鸡肉也含有丰富的营养元素,常吃对我们的健康很有好处。小编今天要推荐的是香菇鸡片。下面就让我们的邓伯庚大厨来教教大家怎么做香菇鸡片吧。
该视频主要文字介绍:
下面是香菇鸡片的具体做法,感兴趣的朋友就一起来学一学吧。
香菇鸡片做法
材料
鸡胸、香菇、葱、胡椒粉、生抽、蚝油、盐、料酒、淀粉。
做法
1.鸡胸洗净去掉残留的脂肪。
2.将鸡肉铺在刀板上,然后用刀的一端将鸡肉拍松。
3.将鸡肉斜切成片。
4.将鸡片加入胡椒粉、料酒、半勺盐和适量淀粉抓匀上浆,腌制20分钟。
本期嘉宾介绍
邓伯庚
男,北京市外事学校烹饪专业部主任,中式烹饪高级技师,经过他改良的菜品不仅美味还更加有营养。
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5.香菇洗净去根。
6.香菇洗干净以后,斜着切成片状。
7.锅内烧开水,将香菇焯烫一下。
8.葱切葱花备用。
9.锅烧热,放入油后下鸡片滑炒。
10.鸡片滑炒至变色约八成熟时盛出。
11.锅内放少许油(或用滑炒鸡片的余油),放入葱花爆香。
12.将香菇放入锅中翻炒。
13.香菇炒熟后放入鸡片翻炒至鸡片熟。
14.加入生抽、蚝油翻炒均匀出锅,可视咸淡情况加适量盐。
滑炒鸡片时,时间不要过长,鸡片炒熟马上加入调料迅速翻炒均匀出锅,炒时间长鸡胸肉容易变柴。