20131106食全食美视频:徐振刚讲素炒鳝丝做法

 

  鳝鱼是非常有营养的食物,鳝鱼的营养价值很高,常吃对我们的身体有诸多的好处。鳝鱼的做法也特别的多。素炒鳝鱼丝是日常饮食中很常见的一种做法。下面就让我们的徐振刚大厨来教教大家怎么做素炒鳝鱼丝吧。

  该视频主要文字介绍:

  本期嘉宾介绍

  徐振刚

  男,国家高级技师,国家级评委,第四届全国烹饪大赛金牌得主,擅长官府菜、宫廷菜的制作。

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  鳝鱼切成丝状,能做成很多美味的食物来,下面推荐给大家的是素炒鳝鱼丝。

  素炒鳝鱼丝

  “素炒鳝鱼丝”虽然是以香菇为主料, 但由于香菇经过整形后非常神似鳝鱼, 而且油炸烹饪后的口感也与鳝丝不相上下,做出来后外焦里嫩、甜咸味浓。

  这道素菜荤做的方法也很简单, 但让人吃到口里绝对以假乱真, 让人分辨不出,还在感叹“鳝鱼”好吃。

  接下来小编为大家具体介绍一下素炒鳝鱼丝是怎么做的吧。

  素炒鳝鱼丝做法

  原料

  干香菇香菜、红萝卜、姜 大葱、酱油、生抽、醋、糖、生粉、盐味精。

  制作

  1、将冬菇泡发洗净,轻轻攥干水分;

  2、用剪子沿着冬菇的圆边转圈剪成长条,并断成5cm左右的条;

  3、加一些盐进去搅拌,然后腌制几分钟,再用一些干淀粉搅拌;

  4、锅中烧热油,下入蘸匀干粉的“鳝鱼丝”炸制,炸至干硬定型后捞出;

  5、准备好葱姜丝,香菜和红萝卜丝, 提前勾兑好碗汁备用 :碗中加盐、糖、味精、生抽、醋、水淀粉、适量水搅匀;

  6、起锅热油,下入葱姜蒜爆香;

  7、再下入炸好的“鳝鱼丝”翻炒;

  8、烹入兑好的碗汁稍煮开;

  9、下入香菜翻炒;

  10、即可出锅装盘。

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