按摩精油 不同手法的按摩精油让你瘦不停(4)

  丰胸按摩精油

  目前很多人都在使用丰胸精油,熟不知丰胸精油不但也品质有关,与使用方法也很有关,接下来我教一下丰胸精油的使用方法。

  6-8滴精油滴在手上(或者直接滴在胸部上),或者滴在其他按摩油(可以用本店中的玫瑰果油)中,然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行。

  以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

  手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

  手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

  双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

  上托运动

  右手四指并拢,虎口张开,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。接着一边将乳房往上托起,一边轻轻收拢虎口。向上收拢的时候不要太用力,只要有一个向中间集中的感觉就可以了。重复动作10次,然后按摩右侧胸部,同样重复动作10次。

  功效:这个动作对于胸部有一个承托力,能够防止胸部下垂,为塑造完美胸部状态做定型。

  内收运动

  五指张开,将四指放在左侧胸部外侧,大拇指放在胸部上部,也就是说用手指将胸部包裹起来。然后轻轻地向内部拉收,重复动作10次之后,换左手按摩右侧胸部,同样重复10次。

  功效:防止胸部外扩。很多人胸型不美观,不仅仅是因为胸部下垂,还因为副乳的存在。

  拉伸运动

  五指并拢,右手放在左侧胸部上方,将乳房轻轻上拉至锁骨。注意不是顺着皮肤往上滑,而是手的位置是固定的,向上做一个牵引的“势”,不是作用于皮肤表面,而是要感觉深深的。重复10次之后,按摩另一侧胸部。

  功效:改善上半个胸部下垂的状况。

  抚按运动

  拇指岔开,将右手覆盖在左侧胸部上面,由外向内打圈按摩。整个动作要轻柔,重复10次之后换左手按摩右侧胸部。

  功效:柔化整个胸部,使胸部受热,增加血液循环。

  精油按摩丰胸

  五指并拢,将丰胸精油放在右手掌心,然后置于胸部上方,轻轻做上拉的动作,轻轻地按摩。重复动作10次,然后换左手按摩右侧胸部,同样重复10次。

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