澳大利亚——白领喜爱的DAY 异性spa项目
澳大利亚的许多DAY 异性spa都设有专为繁忙的高级白领人士和IT专业人士设计的放松治疗项目。如果你只能抽出很少的时间，那就试试它们吧 IT人士超级放松护理疗程 由技术纯熟的治疗师为你做的历时70分钟的护理疗程，可以帮肋尔减轻因为重复动作造成的并发症和因操作电脑而引起的痛楚、麻木和压力的护理。
功效：重点治疗眼部疲劳，头疼、下颌紧张以及肩部、颈部、胳膊和手部的疼痛，尽管此护理是专门为电脑使用者设计的，但是同时也适用于经常伏案写作的人士。行政人员海洋放松护理疗程。
spa按摩可以说是人阿赫一直能够spa都会使用的一种方式，也是人们非常喜欢以及享受的缓解，那么都有哪些spa按摩呢?下面小编就为大家详细介绍一下吧!
泰式按摩一以身体磨擦的方式替代手来进行按摩
提到按摩，相信喜欢SPA的人，一定曾经远赴印尼、泰国等国家享受传统的SPA之旅。他们的手法道地而且材料天然，促使国内SPA业者前往参观学习，而其中，在印尼皇宫贵族中以独到秘方完成的一套全身保养，我们称之为LULUR课程，就是一道与众不同的SPA按摩手法。
所谓LULUR SPA强调嫩白、舒适，其按摩配方为檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先，先以茉莉精油按摩全身约二十分钟，此时的手法极为绵密且细腻，其目的在于促进血液循环、舒展筋络;接着敷上LULUR配方，等干燥后，以搓开的手法去除角质、柔嫩肌肤，等淋浴清洁过后，再以当地的优酪乳按摩全身，后再用一杯姜茶或药草茶帮助体内排毒，并促进新陈代谢，此时，被按摩者会感到全身发热，对于头痛、脑胀、肌肉疼痛有着不错的效果。
巴厘式按摩(Balinese Massage)
运用天然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师从头到脚先按摩一遍，利用手掌和手指推拿、指压身体的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓揉双温热,再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。
疗程内容：双足享受花瓣沐浴-介绍今日按摩精油-全身精油按摩-脸部及头部放松按摩-享受精致花草姜茶。
爪哇式按摩(Javanese Massage)
自17世纪以来便是爪哇中部民族的传统按摩疗法，今更是许多现代爪哇新娘美肤养颜的选择。技巧和巴厘式按摩相似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的Lulur磨沙擦身，这个以姜黄为主要成分的磨沙能去除角质。后，护疗师给你全身敷上清凉的乳酸溅净化并滋养肌肤，达到舒缓神经、放松肌肉的效果。
疗程内容：足部浸浴-巴厘式按摩-Lulur磨沙擦身-乳酸溅液-蜜糖香料全身膜-花香浴-茶点与休息时间。
印度式按摩(Ayurveda)
有5，000年历史的Ayurveda，着重以自然的方式预防疾病，并让你的身、心、灵与宇宙再次和谐。有一部分的Ayurveda，是以约1公升的温暖草药油缓缓地滴在Cakras(梵文：身上几处重要的穴道)上，约20分钟的时间，平衡你的精力，净化你的身、心、灵。按摩师在进行疗程前，先静坐冥思，所以在整个疗程中能全神贯注的为您服务。
然后按摩师再以搓揉、挤压、磨擦的方式，帮助你的身体排毒。并且在此疗程中所使用的药草精油及药草粉皆由印度进口，绝对能让您感受到如印度皇室般的尊宠。这是放松身心深层的按摩术。建议你好在晚间享受Ayurveda的Shirodhara,将帮助你一夜好眠。
暖石按摩(Warm Stone Massage)
SPA在各地寻找清澄的河流，带回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精油里。圆滑的扁石富有 养生能量的有机矿石，它孕藏天地间丰沛的能量，以及不易散热的特性，达到深层肌肉的放松按摩，结合西方的淋巴排毒及中国的经络原理，特别适合东方人体质。使用前先温热这些被大自然琢磨的圆石，将温热的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。
按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的石头帮助精油迅速进入体内，渗透肌肉底层、舒畅全身的气场、淋巴、血液循环，舒缓紧绷的筋骨肌肉，释放压力、恢复元气，进而消除疲劳及达到全身放松的效果。
结语：spa不管是在哪一个国家都是十分受到人们的欢迎的，而有一些酒店或是旅游胜地就是一spa闻名的，比如印度与巴厘岛，这些都是spa的胜地，有特色的spa吸引一批又一批的游客去旅观光。而人们平时也是会常常去一些spa会所或是美容院做spa的。
