spa经历：私享时间十诫
其实去spa会所做专业的spa时是非常有讲究的，是有些戒训要我们记住的，这样才会更好的享受spa。这里小编就为向大家介绍一下一个人的禁烟之谈吧!
专业的异性SPA有许许多多的“门道”，想获得完美的休闲体验，还没出发之前，你就要开始做准备功夫了—其中，有十件事是你必须知道的。
私享SPA
SPA在中国已经风靡多年，但是对于很多人来说，普遍还是有许多疑虑，譬如：我真的要在陌生人面前脱光衣服吗?我应该吃饱了过去还是饿着肚皮比较好?其实，专业的SPA还有许许多多的“门道”，想获得完美的休闲体验，还没出发之前，你就要开始做准备功夫了—其中，有十件事是你必须知道的。
一诫：提前预约，并且在预约前15分钟到达
提前预约是为了确保拥有属于自己的私密空间。另外，为了保证SPA使用的材料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开始用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而疗程是在预约好的时间准时结束，如果你迟到，将意味着接下来享受的时间相应减少。而且，SPA馆希望客人专门找一个时间到来，给自己一个专属的时间和空间，然后从容更衣，慢慢享受蒸汽及桑拿。不要心血来潮，匆匆而至。放松，是享受完美SPA 的前提。
二诫：不要把SPA房间当成你的办公室
作为礼貌，入内应该轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA时间谈论你千头万绪的工作、无理取闹的上司、整天晚归的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子??此刻，需要关注的只有你自己。
三诫：接受SPA之前，先进行淋浴
接受SPA之前，先进行淋浴，享用蒸气或桑拿，让身心全面放松。有些SPA还会提供按摩前的浴足服务，从“上”到“下”地放松。
四诫：孕妇可以做SPA吗
可以，不过并不是任何类型的SPA都适合，所以事先详尽告知水疗师自己的身体状况。如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐适合你的服务。
五诫：SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状态
SPA过程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，SPA前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。所以，你知道为什么做完SPA的人顿时容光焕发了吧?
六诫：多人关心的就是隐私问题了
事实上，对于传统的瑞典式按摩疗法来说，通常是要全部脱去衣物，但其它种类的SPA也可保留部分衣物。水疗师会充分尊重客人，在你脱衣服的过程中，她们会高举一块大毛巾挡住视线，然后把毛巾覆盖在你身体的隐私部位。如果你觉得穿上内衣才放心，这也是可以的。
七诫：尽量减少携带物品，轻轻松松过来就行
SPA馆会准备好棉质浴袍、毛巾和拖鞋。隐形眼镜、戒指、手链、耳环等好一并卸除，“无障碍”体验才是舒适的。
