20121010食来运转视频全集:丝瓜炒蛋的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  丝瓜的营养价值

  丝瓜内含蛋白质、维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质,药用价值较高,全身都可入药。

  丝瓜幼嫩时供食用,老后于品入药,有清热化痰、凉血解毒之功效,用以治疗热病烦渴、咳嗽痰喘、便血尿血、崩漏带下、疮疡肿毒等症。

  丝瓜花有清热解毒功效,可用于治疗肺热咳嗽、咽痛、鼻炎、疖疮、痔疮等症。丝瓜根能消炎防腐,熬水洗患处,有去腐生肌之功。

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  丝瓜藤有通筋活络,去痰镇咳之功效。丝瓜叶能清热解毒,化痰止咳。外用可止血、消炎。新鲜丝瓜叶可擦治顽癣,干燥后可作皮肤创伤止血药。

  黑丝瓜子仁有驱蛔虫的作用。丝瓜络常用于气血阻滞、胸肋疼痛、筋骨酸痛、乳痈肿痛等症,还可治鼻炎、鼻窦炎等。咳嗽者可用丝瓜子焙干研末,每次9克,每日3次;或丝瓜藤液15毫升,开水冲服,每日 3次;还可用老丝瓜络烧炭研末,每次3克,白糖拌服,每日3次。哮喘者可用鲜嫩丝瓜连蒂数根,切碎水煎服;或哮喘发作时,取丝瓜藤液15毫升,每日3次,轻者连服3天,重者连服1周。防暑者可用丝瓜皮、落花生若干,洗净水煎代茶饮。

  驱蛔虫者可用生黑丝瓜子剥壳取仁。成人每服50粒(儿童减量),空腹时嚼烂,少量开水送服,每日1次,连用3天。

  丝瓜炒蛋的做法

  原料

  丝瓜2根,鸡蛋3个。

  步骤

  1、丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的。

  2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了。

  3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。

  4、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

  5、锅中底油,油微热放葱段爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。

  6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了。

丝瓜炒蛋的做法 丝瓜的功效与作用 丝瓜的营养价值 
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