该视频主要文字介绍:
酒香鸭舌的做法
主料
鸭舌、生姜、甜瓜、白酒、酱油、白糖、鸡精、排骨酱(海鲜酱)。
步骤
1. 将3瓶二锅头煮制成一小碗,做酒的第一次挥发,鸭舌汆烫。
2. 大火,热锅烧油煸香生姜,倒入白酒(第二次白酒的挥发),加入适量水,酱油,糖,鸡精,排骨酱(海鲜酱)。
3. 放入汆烫好的鸭舌,大火煮制,收汁直至汤汁浓稠。
4. 倒入少许色拉油,煸炒几下,出锅。
小贴士
在炒制过程中要一直保持大火。
鸭舌的营养价值和功效
1、强身健体
鸭舌蛋白质的含量比例较高,种类多,易消化吸收,有增强体力、强壮身体的作用。
2、健脑益智
鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有很大的作用,对改善老年人智力衰退有一定的作用。
3、鸭舌对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
4、祖国医学认为,鸭舌有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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