20150106东南卫视食来运转:单县羊肉汤的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  羊肉营养价值

  羊肉是我国北方地区的主要肉食之一。其肉质细嫩,常作为冬令滋补佳品。

  据分析,每100克羊肉中含脂肪28.8克、优质蛋白11.1克、碳水化合物0.8克、烟酸4.9毫克,还含有钙磷、铁等无机盐和维生素A、维生素B。

  身体虚寒、阳气不足者,食羊肉能增强体质,提高机体的耐寒、抗病和防癌能力。

  正宗单县羊肉汤的做法

  原料

  剔骨山羊肉(以青山羊为佳)、鲜羊骨。

  调料

  生羊油、白芷、草果、桂皮、良姜、大葱白、生姜等!

  制作

  1、鲜羊骨斩重约500克的块,腿骨用刀背砸碎,用清水泡2小时,入60℃的温水锅中大火烧开,反复打去浮沫后捞出用清水冲洗干净。

  2、锅内放入清水25千克,烧至90℃时下羊骨铺底,上放羊肉码齐,大火烧开,撇出血沫,再加清水1000克大火烧开,再撇出血沫。

  随后将羊油铺在羊肉上大火烧开并去除浮沫,大火烧50分钟至汤浓发白、肉至八成熟时,入白芷、草果、桂皮、良姜同煮(约在羊汤出锅前的20分钟放入),再下拍松的葱段、姜块、盐,同时要不断地翻动锅内羊肉,使之均匀煮熟。

  3、捞出煮熟的羊肉放晾,切长3厘米、宽1.5厘米、厚1.5毫米的薄片,装入碗内,并分别撒丁桂面、香菜末、青蒜苗末、味精待用。

  将煮好的汤在临出锅前加入香料水并搅匀,后分装入60个碗内淋上香油,跟果木炭盖炉烧饼上桌(注意在盛汤时要用竹漏勺将汤内的碎油过滤掉)。

  特点

  色白似奶,水脂交融,鲜而不膻,香而不腻。

  备注

  1、丁香面、桂子面按2∶1的比例做成丁桂面。

  2、香料水的制法:将花椒25克、白豆蔻25克、肉豆蔻25克、砂仁25克、小茴香25克、山奈25克、陈皮25克洗净加开水1千克泡2小时出味即可。

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