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便秘吃什么
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长期便秘的解决方法是什么
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轻微便秘患者可以一次性吃6根以上的香蕉，达到迅速排便的效果。顽固性便秘患者可以口服番泻叶、芦荟胶囊等制品。如果大便干结比较明显，可以外用30ml到60ml左右的开塞露。
便秘患者治疗时可以服用蜂蜜或是芦荟胶囊类的保健品，改善便秘症状。另外饮食方面需要避免食用辛辣刺激食物，以免加重不适症状。
（ 养生 ）
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