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要想毛发好，首先要调理全身状况，身体状况好了毛发自然就好，可以增加营养、增加睡眠，身体状况好毛发就好。头发干枯常常是营养状况不好可以造成，中医讲发为血之余，头发是血多余表现，血脉充足、身体很好，营养状况好毛发就滋润，有油腻有光泽的，如果是贫血各种疾病出现，毛发就是干枯的。
（ 养生 ）
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