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排卵期的时间从理论上讲，一个人的排卵期要按照月经周期来算，排卵期应该在下次月经第一天的前14天左右，因为女性排卵以后，黄体存活的时间应该是10—14天，如果女性排卵以后14天左右没有受精卵形成，子宫内膜就会脱落形成月经排出体外。所以，对于月经周期非常规则的人来说，如月经周期是28天，排卵期多在月经周期第14天左右。
但是，对于月经周期很长的女性，如每60天来一次月经，则排卵期需要从前一次月经算起，可能会推迟到一个半月以后。所以，在临床上对于月经不太规则的人，要推算排卵期，还要依靠基础体温测定、排卵试纸测定、B超检查或者是激素测定等方式。
（ 养生 ）
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