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保护视力的措施主要包括以下几种：
第一、每天做眼保健操，让眼睛有放松的过程。
第二、多做户外运动，少接触ipad、电脑，同时经常向远处眺望。
第三、对于近视度数已经很高甚至出现眼底问题的人群而言，需要定期到眼科检查眼底。
（ 养生 ）
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