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扭伤后首先要判断有没有关节脱位、有无骨折的可能性，先排除最重要可能。
如果以上可能都排除，只是比较简单的韧带损伤、关节囊损伤，一般需要制动，比如用绷带做外方位的制动，是需要专业的医生来操作的，之后再配合常用的活血化瘀一类的药，对出血、止血以及去瘀血这方面都会有比较好的疗效。
（ 养生 ）
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