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民福康养生 > 专家 > 张雅莉 > 孕妇能吃薏米吗

孕妇能吃薏米吗

专家:张雅莉 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

孕妇是可以吃薏米的,因为薏米属于一种杂粮。孕妇的日常饮食应该避免完全食用精白米、精白面等精细的食物,以免导致肥胖或者形成便秘。要在主食当中适量的添加部分杂粮。这样对于营养素的均衡以及保持孕妇在整个孕期体重都是有帮助的。

养生

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