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红枣枸杞泡水喝有滋阴补血、清肝明目、补气、补脾的作用。
红枣、枸杞在中药当中，属于补益药。红枣含有比较丰富的铁，在植物当中含铁量算是比较高的。而枸杞具有滋阴补血的作用，红枣和枸杞合用对于纠正贫血有所帮助，可以增加补血作用。
另外，红枣可以补气、补脾、益胃，对于脾胃虚弱、便溏、体弱病人有所帮助。枸杞还可以清肝明目、益肾养精，同时有镇静安神的作用。
（ 养生 ）
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