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张雅莉：香蕉减肥法能瘦多少斤，实际上没有具体的数字，因为单一的食物减肥的效果不会很明显，还要搭配其他食物合理的食用。
如果其它食物配合合理，可以按照正常的速度减重，如果配合的不合理，则不能达到减重的目的。除了饮食控制外，还需要多进行有氧运动，如跑步、游泳等，可以促进体内脂肪的燃烧。
（ 养生 ）
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