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失眠现在在临床是一个很常见的问题，发病率很高。从青年开始，就会有很多人失眠。失眠在中医上是分寒热虚实的。现在常用于治疗失眠的中药里面，知名度最高的就是酸枣仁，酸枣仁是安神的中药。茯苓也是安神的。李时珍说过，因为茯苓很灵所以叫茯苓，因为茯苓很神所以叫茯神，茯神能干什么？茯神就是茯苓里头的一个部位，能够帮助睡眠。还有远志、柏子仁都可以帮助改善睡眠，中成药里的枣仁安神液、天王补心丹、朱砂安神丸都可以改善睡眠。
（ 养生 ）
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