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体内是否湿气重，可以通过看舌苔判断：
第一、正常舌相是薄白苔，有一点薄薄的属于正常现象，但是如果舌苔十分厚腻，则常说明体内有湿气。
第二、看舌苔上是否有齿痕，如果舌苔上有齿痕，且比较多，也是体内有湿气的表现。
第三、如果舌头伸出来以后，感觉上面水汪汪的，像有水要滴下来一样，可以判断患者体内湿气重。
（ 养生 ）
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