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一般在患感冒期间，从中医学角度而言，强调清淡饮食，因为过于油腻、过于辛辣的饮食可能对感冒恢复不太有利。尤其是风热外感或者体内本身有湿热的患者，食用油腻以及辛辣食物会加重病情。
另外，在感冒期间也可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入。保证充足睡眠，对于身体恢复有一定的帮助。
（ 养生 ）
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