20150625四川电视台食话实说:干锅排骨的做法

  干锅排骨是我们日常生活中经常都吃的一种食物。多吃排骨不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质,而且可以帮助我们的身体补充能量。那么,如何才能做出美味的干锅排骨呢?就让我们一起来学习吧!

  该视频主要文字介绍:

  干锅排骨

  材料

  排骨、土豆、西芹、生姜、干锅底料、盐、料酒

  做法

  1、先把排骨洗干净,然后加入盐和料酒进行腌制一刻钟。

  2、土豆去皮切块,放入4成热的油锅中炸8成熟,捞出待用。

  3、腌好的排骨下油锅炸至外酥内熟,捞出待用。

  4、将锅里面加入一些油,然后倒入适当的干料进行炒香。

  5、倒入适量的酱料炒香出红油。

  6、下炸好的排骨和土豆,淋少许料酒,掺适量的清水。

  7、用中火烧至入味,后加入西芹即可。

  8、将其盛到火锅里面,然后做完后,还可加入各种蔬菜进行涮锅。

  小诀窍

  结合自家菜的份量,适当的增减调料。

  做法二

  材料

  子排一斤半,姜一大块,蒜二十小颗,料酒一汤匙,生抽一汤匙,蚝油一汤匙半,老抽半汤匙,白糖小半汤匙

  做法

  1、一斤半排骨洗净切成小块,加一汤匙料酒、一汤匙生抽、一汤匙半蚝油、半汤匙老抽、小半汤匙白糖,拌匀腌制两小时左右。

  2、取一个砂锅或者保温性能好的锅子(我用的18CM的小铸铁锅),把切成片的姜和去皮的大蒜粒铺满锅底,再倒入三汤匙左右食用油(能铺满整个锅底的量就可以)。

  3、把腌制好的排骨铺入锅中,同时把碗里腌制排骨的腌汁也一并倒入锅中,盖上盖子,开中大火煮开,转小火焖煮20分钟左右。

  4、开盖撒上葱花,连锅端上桌可以开动了。

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