吃香蕉的好处 教你一些意想不到的香蕉吃法(2)

  做法

  1、香蕉剥皮后切成块,放在微波炉可用的盘子里,进微波炉高火一分钟。

  2、拿出后浇上些蜂蜜或酸奶就可以吃了。口感很独特的一道小点心哦!

  香蕉蛋糕

  材料

  香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小苏打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,细砂糖100公克,柠檬汁8cc,盐1公克。

  做法

  1.取一钢盆,倒入奶水和沙拉油,再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

  2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

  3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

  4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳,即可盛入长方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后,待降到190℃再烤约15分钟即可。

  脆皮香蕉

  材料

  面包糠、面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、炼乳、香蕉、食用油、白砂糖。

  做法

  1.把香蕉切成7厘米长的段。

  2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋,200毫升牛奶,5毫升烧开的黄油,糖少许,制成糊状物。

  3.把切好的香蕉放进糊状物中,再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。

  4.把食用油烧开,放入制作好的香蕉,炸至表面金黄。

  5.装盘后挤上一层炼乳。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于香蕉的吃法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了香蕉有哪些吃法,香蕉中含有丰富的维生素和一些人体所需的微量元素,还具有一些减肥功效,香蕉的营养价值远远不止这些,吃香蕉的好处很多,在日常生活中,大家可以多吃点,当然部分人也要谨慎吃。

吃香蕉的好处 香蕉的吃法 香蕉的营养价值 
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