吃番茄的好处 教你一些番茄的吃法防暑美容(2)

  做法

  1、番茄切块,鸡蛋打散加点水,盐搅拌均匀,备好水淀粉,香葱切碎。

  2、锅中倒入适量的油,加热,倒入蛋液。

  3、鸡蛋搅散,炒至金黄色盛出。

  4、锅中倒入适量的油,倒入番茄。

  5、倒入鸡蛋,再倒入适量的水煮开。

  6、倒入水淀粉。

  7、收汁,倒入香葱,关火,盛放。

  8、锅中倒入大量的水,煮开下入面条,中间点一次水,直到煮好。

  9、用冷水激下。

  10、面条拌上辣椒酱,浇上菜。

  番茄土豆排骨汤

  材料

  番茄4个,小排1斤,姜片适量,土豆2个。

  做法

  1.小排在沸水里煮一下,捞出洗净待用!土豆切块,待用。

  2.番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下,去皮,去蒂,待用。

  3.煮过的小排倒入砂锅中,放入适当的水,煮开!

  4.起油锅,倒入少许的油,待油热后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮开小排的砂锅中!大火煮开后关小火炖40分钟!

  5.然后倒入土豆,大火烧开后,转小火,带土豆煮的酥软后,放入适量的盐。出锅即可!

  小诀窍

  番茄一定要在油里过一下,否则永远也煮不化。这样就影响汤的口感~

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于番茄的功效与作用以及番茄的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了吃番茄的好处,也知道了番茄怎么吃比较好,在这炎热的夏天,来一份美味的番茄吧,防暑且美白。

吃番茄的好处 番茄的做法 番茄的功效与作用 
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