蹄髈,相信大家应该都吃过吧。蹄髈的营养价值是很高的,对吃些对身体特别好,而且蹄髈的做法也比较简单,稍微学一学就能会了。想知道蹄髈的家常做法以及蹄髈的做法大全家常吗?那就一起来看看吧。
蹄髈可以按照你自己的喜好来随意做,下面就给你们介绍几种蹄髈的简单做法当做参考。
方法一
材料
蹄膀1个,青葱3支,辣椒2条,水1500㏄,卤包1包,绿花椰菜1颗,冰糖2大匙,酱油200㏄,米酒100㏄,青葱1支,蒜仁3颗,姜10公克,米酒2大匙,酱油3大匙。
做法
1.首先就是要把蹄膀除毛后用清水洗干净;腌料中的青葱切成小段;蒜仁、姜拍扁,备用。
2.取一大碗,将作法1的材料与腌料中的米酒、酱油一起拌匀,腌渍约1小时(腌渍时需偶尔翻动蹄膀),接着取出蹄膀,炸至上色备用。
3.热锅,加入适量沙拉油,放入青葱、辣椒煎炸至上色备用。
4.重新热锅,加入2大匙沙拉油,放入冰糖炒至上色,再加入酱油、米酒、水煮滚。
5.取一砂锅,放入作法3的青葱、辣椒,再加入作法2的蹄膀、作法4的卤汁,以及万用卤包一起煮滚,盖上锅盖转小火,续卤约1.5小时即可。
6.绿花椰菜切小朵,汆烫后泡入冰开水中备用。
7.取一盘,放入作法5的卤蹄膀,周围排上作法6的绿花椰菜,后淋上适量卤汁于蹄膀上即可。
方法二
原料
蹄髈500克,黄豆50克,姜,葱花,盐适量。
做法
1、蹄髈在开水中焯一下洗净。
2、黄豆放水中泡一会儿。
3、然后在高压锅内慢慢的放入黄豆、蹄髈、姜片,同煮个20分钟左右就可以捞出来装盘。
4、撒上葱花,加盐调味即可。
方法三
材料
蹄髈、黄豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖、料酒、葱姜。