凉拌苦菊的家常做法 自制凉拌苦菊更显清爽(2)

  做法三

  食材

  苦菊100克,花生米50克,生抽适量,食醋适量,香油适量。

  做法

  1.花生米过水10分钟捞起待用。

  2.锅里加入适量食用油,倒入花生米,小火翻炒均匀,一定小火不停翻炒。

  3.听到花生爆出霹雳巴拉的声音,声音由多转少甚至停止停火,倒入盘中。

  4.倒入盘中的花生要摊开散热。

  5.苦菊洗净用凉开水过一遍水,沥水,再用吸油纸吸去多余水分,切成段。

  6.把切段的苦菊放入容器,倒入生抽、醋。

  7.倒入适量香油,搅拌均匀。

  8.倒入炒熟凉透的花生米,翻拌均匀倒入盘中。

  做法四

  主料

  苦菊。

  辅料

  花生1把。

  调料

  食盐1勺,蒜3瓣,香醋1小勺,白糖1小勺,鸡精1小勺,生抽1小勺,麻油。

  做法

  1、准备好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米。

  2、苦菊摘洗干净,切成段放在盘中;油炸花生米碾碎加入蒜里。

  3、加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精、麻油搅拌均匀成料汁;将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。

  做法五

  材料

  油,花生米,香醋,香菜,盐,白糖。

  做法

  1.将苦菊洗净控干掰开,香菜切段。

  2.锅中做油,一定要凉油下锅放入花生米。

  3.中火,随着油温上升,花生米会吐出许多小泡。

  4.花生米渐渐发出一些啪啪声,而且声音越来越大。

  5.花生米皮的颜色变的更深,声音变得不在密集,而泡沫在变少。

  6.锅内的泡沫变的几乎没有,花生米的颜色变的更红。

  7.千万不要等花生米的颜色变得像你想象的红色才出锅,否则出锅后花生米会神奇的变糊的。

  8.将炸好的花生米倒入香醋。

  9.根据个人口味放入少许盐、糖。

  10.加入香菜和苦菊拌匀即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的凉拌苦菊的家常做法,你们都了解了吧。这对于喜欢吃苦菊的人来说,真的是极好的。看了上面说的苦菊怎么凉拌以及苦菊的做法,想吃的就去做一做吧。

凉拌苦菊的家常做法 苦菊怎么凉拌 苦菊的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...